Визуелизација жеља

Визуализација је техника позната у психологији која вам омогућава да привучете оно што желите у свом животу. Само замислите како би био диван живот ако би се реализовале све наше жеље и аспирације, као да је талас чаробног штапића. Другим речима, техника визуализације може се такође назвати материјализацијом мисли. Број људи који ово предају и они који су више пута користили метод визуализације у својим животима је једноставно невероватан. Хиљаде људи свакодневно читају, примењују, напишу критике о овом методу и испуне своје жеље.

Можете проверити колико је визуализација важећа.

Док читате овај чланак, немојте критиковати начине да радите оно што желите у њему једноставно зато што имате типично совјетско образовање. У сваком случају, апсолутно ништа штетно у овом случају, то је нормална вежба за ваш ум.

Ако први пут користите метод визуелизације, онда је потребно да изаберете такву жељу, која не би била потпуно нереална и за коју ће бити потребно не дуго времена. На пример, ово може бити дуго очекивана куповина кућних апарата, о којима сте одувек сањали, али из неког разлога то није успело.

Како направити визуализацију?

Ако сте већ изабрали неку неговану жељу, онда је за успешан учинак потребно такође правилно формулисати. На пример, ако желите да се Дима врати теби, онда би жеља требала звучати овако: "Срећан сам, јер је моја породица опет љубазна и захвална сам за то."

Визуелизација вежби

Од теорије до практичних савета који ће вам помоћи да се приближите сну.

Пронађите бесплатне 10-15 минута, опустите се и замислите са свим детаљима догађаја који ће се догодити након што стигнете до жељеног. Само идите на фиктивну ситуацију из будућности и уживајте у остварењу сна. Имагинарно не би требало да буде само покретна слика, требало би да изгледа као филмска трака, препуна илузије.
Ваш филм мора доћи од прве особе. Не замишљајте се споља, ви нисте глумац. Погледајте имагинарни свет око себе, пошто то радите у стварном животу. Будући да сте у својим фантазијама, не заборавите да сте ви, а не неко други кога се дивите споља.
Повежите сва чула. Као што је раније речено, презентација треба бити сјајна и засићена. Покушајте да осетите ароме, додир и светлост сунчевих зрака у вашој илузији.
Закључавање оквира. Користите слику коју највише волите као сидро. Он ће вам помоћи да поврате позитиван став и да се ослободите негативних осећања или туга када вам затреба. У тренуцима фрустрације користите "сидро" да бисте променили ток вашег размишљања са негативног на позитиван, поново и поново померајући филм о вашем сну.
Многи књижевни извори кажу да је неопходно пустити своју жељу или једноставно заборавити и онда ће се вратити вама. Ово је метода за лењиве људе који не желе ништа. ради постизања циља. Само по себи, ништа се не дешава, јер је потребан било какав резултат, тако да је често неопходно визуализирати, то заправо треба постати навика. Али немојте заборавити да је пред класама неопходно осјетити свежину предвиђања, због тога најбоље је користити метод визуализације ујутру.

Запамтите да метода визуелизације само не гарантује испуњавање ваших жеља, ако истовремено лежите на каучу и не радите ништа. Закон, сазнајте како да имплементирате своје планове, а онда ћете имати прилику да испуне све своје жеље.