Кршење положаја код деце - узроци, врсте и корекција закривљености кичме
Положај људског тела је несвесно регулисан, то се јавља на нивоу рефлекса. Виртуелни вертикални положај се назива држање, његова главна функција је правилна расподела оптерећења на мишићно-скелетном систему, осигуравајући баланс мишића. Добра корекција додатно спречава развој различитих поремећаја.
Формирање положаја
За одржавање тијела у вертикалном положају се сусрећу кичмени и леђни мишићи. Људски положај зависи углавном од наследних фактора и генетских карактеристика, али на њено формирање утичу спољашњи услови. Јачање мишићних структура се дешава у дјетињству, када дете прво повуче ручке, учи да седи и стоји.
Како се држи положај, дјеца могу бити подвргнута инвалидитету, па родитељи требају пажљиво пратити дјечје љечење и исправити га (ако је потребно) помоћу:
- физичке вежбе;
- масажа;
- носи специјални алат;
- ортопедски намештај, обућа.
Како провјерити положај детета?
Организам сваке особе је индивидуалан, али структура кичме треба да испуњава одређене критеријуме. Постоји једноставан начин како сами проверити држе деце, без посебне опреме. Код куће вам је потребан само раван зид без окретања или директног врата. Тестирање ће трајати око 10-15 минута.
Добар став
Можете да процените дечији лежај коришћењем следећих метода:
- Размислите о стојећој беби позади. Лепа држа се одликује симетријом лопатица, глутеалним зглобовима, струковним завојима.
- Погледајте дете са стране. Торак треба мало подићи, а карлица и задњица се повлаче мало уназад, ноге су исправљене.
- Замолите бебу да се савије, без савијања колена, да спусти руке доле. Дете би требало да стигне са врховима прстију на под.
- Проверите поравнање према зиду или вратима нивоа. Прави положај детета је када се на врату притиска на врату, задњице и штиклице. Ова ситуација не би требало да изазива неугодност или посебне напоре.
Погрешан положај
Испитивањем горе описаних тестова могуће је унапријед идентификовати знакове кривине кичме код деце. Са пажљивим испитивањем детета, примећују се чак и визуелно. Кршење положаја код деце карактеришу такве особине:
- асиметрија глутеалних зглобова, лопатица и струка;
- изговарани кривини кичме, нагнут видљив са стране;
- дијете не прати прсте на поду на падини;
- непријатно или болно за децу да стоје уз зид.
Узроци поремећаја држања
Постоје урођени и стечени фактори који изазивају предметни проблем. Прва група укључује следеће разлоге:
- дисплазија везивног ткива;
- интраутерине патологије настанка кичмене колоне;
- повреде порођаја ;
- митотонски синдром;
- тортикол и друге болести.
Стечено кршење положаја код деце се дешава у позадини таквих патологија као што су:
- нетачан физички развој у детињству (рано засадјење, покушаји шетања);
- туберкулоза;
- флатфоот ;
- ниска активност (хипокинезија);
- остеохондропатија;
- лоши социјални и хигијенски услови;
- неугодно образовно место ("држа школе");
- полиомијелитис;
- рицкетс;
- преломи кичме;
- валгус деформација стопала ;
- скраћивање удова;
- визуелне и слушне патологије;
- гојазност;
- соматско опуштање и остало.
Дете - шта да радим?
Родитељи треба обратити пажњу на најмањи знаци кривине кичме. Формирање правилног држања се дешава код деце неколико година. До 20 година, кривине кичменог стуба су готово немогуће исправити конзервативним методама, тако да је важно одмах пријавити код специјалисте због кршења корекције.
Дете се држе - коме ће доктор отићи?
Одредити степен и облик болести мускулоскелетног система, прописати исправну терапију, само квалификован лекар. Прво морате да сазнате који доктор лечи закривљеност кичме код деце у најближој клиници. Експерти од 3 профила савјетују о описаном питању:
- вертебрологист;
- дечији трауматолог;
- ортопедиста.
Након темељне дијагнозе, лекар ће прописати индивидуални третман који укључује:
- узимање лекова;
- носи посебне ортопедске уређаје (каишеви, унутрашњост и остало);
- физиотерапија;
- гимнастика;
- масажа;
- поновна опремљеност школског простора;
- коришћење ортопедског намештаја за спавање.
Вежбе у кривини кичме код деце
Исправљање положаја увек подразумијева редовно извођење посебне гимнастике. Његов циљ је јачање мишића леђа, истезање и повећање еластичности. Вежбе за држање деце:
- Лежи на поду, добро је истегнути.
- Притисни пете једни на друге, савијте колена. Истовремено, раздвојите руке и повуците ноге на задњицу.
- Нагните ноге у крило и повуците руке иза главе. Оба стопала стављају на под. Наизменично подигните исправљене ноге, покушавајући да додирнете колено у груди.
- Прихватите претходну кућну позицију. У исто време, равно подигните равне ноге.
- Седи на поду у позицији лотоса. Држећи руке на глежењ, нежно се спусти и "вози" на заобљеним леђима.
- Лези, руке се рашири. Ноге су благо савијене на коленима, избачене са једне стране на другу.
- Пузи, стиснем стомак на под. Измените лево и десно стопало.
- Урадите вјежбу "чамац".
- Неколико пута журити.
- Сједите на поду уз подршку колена. Руке - у струку. Устани и седи, додирујући задњицу до петака.
- Стани на сва четири. Наизменично подижите равне руке и ноге са супротних страна (лева рука, десна нога и обрнуто).
- Направите вежбу "маца".
- На поду са подупирањем колена "пада" тада на лево, а затим на десно.
Превентивно одржавање повреда положаја
Ако се дете заклачи, увијек је кривица одраслих особа која нису успевала да формирају дјечији коректив од раног узраста.
За спречавање кривљења кичме и развој правилног положаја, неопходно је пратити једноставне препоруке
- Обезбедите дијете рационалном исхраном и дневном рутином.
- Проведите време са шетњама и активним играма.
- Немојте рано стављати или бацити бебе.
- Да опреми школско место у складу са узрастом и пропорцијама дететовог тела, створите одговарајући сто, столицу за држање.
- Водите рачуна о добром освјетљавању мјеста гдје дјеца чита, пише и извлачи.
- Погодно је организовати спаваћу собу, купити ортопедски душек.
- Стално пратите положај дететовог тела, нежно га подсећајте на потребу за исправљањем, нарочито ако постоји повреда држе код одрастања деце.
- У случају откривања кривине, одмах се консултујте са специјалистом.