Фитнес Смањите тежину правила

Очвршћавање укуса за киселину

Наравно, сви сањамо о савршено танкој фигури, али желимо уложити најмање напора у то. Шта урадити ако размишљање о исхрани и исцрпљујућим вежбама не загријавају душу? Покушајте да смањите сирење сирћета! Није ништа што стручњаци уверавају да се на овај начин 1-3 кг баци на 1 сесију. Такође, омот од јабуковог сирка помаже да се носи са целулитом. Многи људи сумњају у ефикасност омотача за губитак тежине. И, како пракса показује, узалуд, уз правилно спровођење поступка, обезбеђује се позитиван резултат. Ефекат замене сирћета често се упоређује са ефектом сауна. Кис проширује капиларе и промовише распуштање масних наслага и побољшава проток крви. Прекомерна течност се испушта заједно са знојем, а ми имамо изграђено тело и еластичну кожу.

Једино је да је вредно припремити за "диван" мирис, који ће се свакако проширити по кући. Али лепота захтева жртве, зар не? Дакле, наставите да упознате јабучни сирћет и завој за мршављење, што ће свакако дати жељени облик.

Како направити сирће за губитак тежине?

Као што је већ поменуто, боље је узимати јабуков сирће за ову омотачу, а вино је такође погодно, главни услов је да би требало да буде природно. Лако је припремити смешу за омотање, довољно је мешати воду и 6% сирће (ако је сирћет 3%, не морате ништа мијешати) у омјеру 1: 1. У овој мешавини ми смо влажни лим у коме се потпуно враћамо. У овој фази, без асистента, не може се радити, јер ће се следећа ствар замотати са пластичним омотачем и полагати испод одеће. У овом стању - са ћебетом, гурнутим са свих страна (ваздух не би требало да тече у тело), ​​потребно је да проведе сат или по. Можда ће се у првих 15-20 минута осјетити благи мраз, али ће га замијенити сензацијом врућине, уз то ће почети и активно знојење. После процедуре, под тушем и влажном кожом. Поновити ово размножавање не би требало бити дуже од 2 дана.

Треба запамтити да ова врста омотача није погодна за све, на пример, за људе са болестима кардиоваскуларног система или за иритацију коже, ометање омотача се не може урадити. Још једном, желео бих да вас подсетим да морате узимати сирће само природно - синтетичка може изазвати озбиљна тровања.

Ацетиц целлулите врапс

  1. Анти-целулит омот. Припремите смешу 6% јабуковог сирћета и воде у омјеру 1: 1. У овој композицији влажемо или завитјемо, што ћемо наметнути на проблематичним подручјима. Заменимо места која желимо да исправимо крком навлаженом у раствору сирћета, а преко врха затворите све са пластичним омотом. Али то није довољно, морате носити топлу одећу и покривати се од вуне. Лажимо у овом стању 30-40 минута, након чега се подвргамо топлом тушу и подмазујемо кожу помоћу крема или млијека. Уксусное обертывание для похудения Добар резултат постиже се након друге процедуре. Можете поновити облоге сваких 2 дана. Поступак обично је 10-12 процедура.
  2. Медено-сирћетно завијање. 200 грама природног меда помешаног са 2 кашике 3% јабучног сирћета. Примијенити пуно проблематичних подручја, окренути у пластичном омотачу и изолирати. 20-30 минута остављамо смешу да делује на нашем целулиту, а након тога узмемо топли туш. Надаље, било би лепо хидратизовати кожу лосионом или кремом, а не нужно анти-целулитом. Овај омотач не само да стимулише циркулацију крви и лимфни ток, већ и кожу третира са пажњом (наравно, у случају одсуства алергије на меду), без превлачења. Курс је 10-15 процедура, од којих се сваки обавља 2 пута недељно.