Лепота и здравље Нега тела

Подводна масажа

Данас постоји огроман број различитих врста масажа: шта само власници бања и медицинских центара не преваре да привлаче посетиоце, упоређујући ефекте услуга које се пружају скоро чудом. Међутим, жене морају бити опрезне и разликовати пшеницу од плода, јер нису све врсте масаже једнако корисне и ефикасне. На коју категорију можемо приписати подводну масажу, размотрићемо у овом чланку.

Индикације за подводну масажу

Да бисте разумели колико је корисна или бескорисна подводна масажа, потребно је да се упознате са листом индикација, а затим упоредите колико је могући да наведени параметри користе ову технику.

  1. Подводна масажа се сматра одличним начином губитка тежине. То је због чињенице да је ток воде усмерен у правцу проблематичних подручја и врши притисак. Захваљујући активацији циркулације крвљу, депозити масти заправо могу да се смањују, али је боље да немају јасан ефекат без спортских активности и исхране, јер маст има својство акумулације, а ако је исхрана засијана угљеним хидратима који неће бити изгубљени, онда се уопште не догађа мршављење.
  2. Подводна масажа се такође сматра борцем против целулита. Ово је због чињенице да вода, нежно дјелујући на ткиво, активира лимфну дренажу. Такође, уз подводну масажу, тело брзо се ослобађа вишка течности, која у великим количинама садржи масне наслаге. Захваљујући притиску млазнице, мастна структура се опушта, а тело се лако ослобађа. Посебно може помоћи против целулита вакуум масажа јер ефикасније уништава формулације целулита захваљујући посебној технологији апсорпције и одбацивања коже.
  3. Такође, подводна масажа је корисна за оне који имају склоност према болестима васкуларног система, јер се на неки начин врши обука крвних судова.
  4. Друга подводна масажа убрзава метаболичке процесе, тако да кожа постаје глаткија, а његова боја се побољшава, као и еластичност.

Стога су предности подводне масаже очигледне: ток воде има благотворно дејство на ткива, а истовремено, услед чињенице да се масажа врши под водом, она је мање трауматична за ткива.

Врсте подводне масаже

Данас постоје два обична типа подводне масаже:

  1. Подводна ручна масажа . Ова масажа се врши помоћу црева: мајстор усмерава проток воде из њега на различите делове тела. Ова масажа почиње, као и свака друга, са релаксацијом мишића: вода у купатилу се загрева на угодну температуру, у њему се раствори разни корисни адитиви: есенцијална уља, морске соли итд. То доприноси не само физичком већ и психолошком опуштању. Након што је тело опуштено, мајстор започиње масажу.
  2. Подводна вакуум масажа . Ова техника је нешто компликованија од ручне подводне масаже, јер користи вакумску млазницу. Она извлачи малу површину коже, а затим оштро ослобађа воду са стране, која разбија масне наслаге. Ова масажа се може упоредити са конзервом, али је верзија воде много пријатнија. Наравно, ова масажа почиње релаксацијом мишића, као и ручном подводном масажом.

Контраиндикације за подводну масажу

Под водном масажом је забрањено обављати током акутних стадија болести, без обзира на њихову природу.

Такође, ова масажа је контраиндикована у:

  • хладно;
    • Контраиндикације под водном масажом
  • повишена телесна температура;
  • менструација;
  • онколошке болести;
  • тромбофлебитис;
  • болести уролитијазе и жолчева;
  • хипертензија 2 и више;
  • проширене вене .

Ова листа може се подесити у зависности од појединачне слике о пацијентовом здрављу, дакле, прије спровођења подводне масаже, потребно је да добијете сагласност од свог доктора.