Врсте психолошке заштите
До краја сваког дана акумулира се читав пртљаг неких незадовољених потреба. Како би заштитили психу од осећања непотпуности или трауме, наше понашање се регулише посебним механизмима који су до одређене мере специфични за сваку особу. Међутим, бројне студије механизама психолошке заштите појединаца показују да су његове функције прилично контрадикторне. Док помажу човеку да се прилагоди у сопственом унутрашњем свету, психолошка заштита често погоршава његову способност за спољашње (социјално) окружење.
Методе психолошке одбране
Хајде да се задржимо на карактеристикама главних метода психолошке одбране:
- Компензација или несвесни покушај превазилажења недостатака. И стварно и имагинарно. Ово је несвесни механизам повезан са нашом жељу да постигнемо одређени статус. Примери овог механизма психолошке одбране су прилично чести: упамтите популарне слепе певаче или похабане умјетнике. Понекад, међутим, сличан метод се може изразити није у потпуности прихватљив. Тако, на примјер, једна особа са инвалидитетом ће успјети на параолимпијским играма, а друга ће надокнадити неисправност прекомјерном агресијом.
- Сублимација. Ово је име за пребацивање нежељених импулса (агресија, незадовољена сексуална енергија) у друге облике активности које су релевантније у друштву. На пример, агресија може сублимирати у различитим спортовима итд. Према Фројду, сублимација, као механизам психолошке одбране, представља супституцију сексуалне енергије другим (не-сексуалним) облицима и циљевима. То је енергија привлачности која је најугроженија сублимацијски ефекат .
- Изолација је механизам психолошке заштите појединца, у којем особа раздваја своја осећања из разумевања онога што се дешава. Захваљујући овом механизму, на примјер, доктор се може извући из патње пацијента, истовремено задржавајући хладноћу у току операције, а спасилац ће се саставити и бринути за оне којима је и даље потребна помоћ.
- Негација је један од првих механизама психолошке одбране појединца. Дакле, као дијете, скривали смо се од чудовишта испод ћебе, тако да су престали да постоје у нашој (имагинарној) стварности. У одраслом животу негација се најчешће користи у кризним ситуацијама, на пример када се суочавамо са смрћу.
- Регресија. Најљепши пример је понашање првог детета, у случају појаве другог детета. Често прва деца почињу да се понашају као мала деца да би се суочила са психолошком траумом. Ие. постоји несвесни повратак на ранији ниво адаптације.
- Пројекција. У овом случају, примијећемо или дати друге предмете тим мислима или жељама које одбацујемо у себи. "Он не примећује мрље у његовом оку", само у овом случају.
Осим горе наведеног, постоје такви механизми психолошке одбране као интелектуализација , екструзија , супституцију или реактивну формацију . У различитим ситуацијама, наша психика бира различите функције, али се може доминирати трансформацијом негативних информација. Постоје чак и специјални тестови, према чему ћете одредити које механизме психолошке заштите најчешће користите.