Твистинг ноге - шта да радите?

Екбомов синдром или "немирне ноге" најчешће муче жене у одраслом добу. Постоји доста разлога за овај феномен, па пре него што купите лекове или користите традиционалне лекове, важно је открити зашто проводите ноге - специјалиста ће вам рећи шта треба урадити и како уклонити симптом након дијагнозе.

Због чега се ноћ и поподне окреће ноге?

Главни фактори предиспонирања су:

патологија у раду бубрега;
неуролошке болести;
ендартеритис (облитерација);
анемија;
реуматоидни артритис;
поремећаји у активности мозга;
сужење крвних судова или формирање зидова плака на периферији;
срчани поремећаји;
придржавање строгих исхрана са ниском хранљивом вредношћу.

Поред тога, у неким случајевима није могуће разјаснити природу проблема који се разматра, посебно ако се јавља метеоролошка осјетљивост. У таквим ситуацијама претпоставља се асоцијација између погоршања вегетативно-васкуларне дистоније с Екбомовим синдромом.

Шта да радите ако ноћно или поподне снажно окреће ноге?

Именовање генералног лекара је да исправи исхрану и начин живота. Дакле, пацијенту се препоручује да одустане од лоших навика, допуњује исхрану калцијумом, гвожђем и магнезијумом. Осим ових мјера, релаксанти мишића се користе да би се постигла ефикасна релаксација мишића и спречила напад. Поред тога, можете узимати лекове који побољшавају активност мозга (ноотропике).

Терапеутске процедуре су важне за одабир појединачно, узимајући у обзир узраст и особине организма, као и узрок болести. У патологији васкуларног система и циркулације крви прописана су средства која разблажују крв и побољшавају пролазност капилара, на пример:

Аспирин;
Детралек;
Нормално је.

Међу актуелним лековима, масти, гели на бази хепарина, екстракт коњских кестена су најефикаснији:

Трокевасин;
Лиотон ;
Венитан.

Физиотерапија као што су масажа, трљање, дарсонвализација такође могу помоћи. Добар ефекат ствара курс магнетне или пулзне експозиције, акупунктуре.

Једна од најједноставијих, али ефикасних метода се сматра температурном разликом. Пре него што одете у кревет, прво држите стопала под топлом водом, а затим - под хладним тушем. После процедуре, пожељно је интензивно масирати екстремитете користећи мешавину маслиновог уља и морске соли, лимуна и сокова од белог лука.

Шта радити ако се телад и температура подигну?

Ови симптоми указују на то да се запаљен процес јавља у телу, који највероватније утиче на венске зидове. Ово стање је испуњено опасним клиничким манифестацијама у облику тешких облика инсуфицијенције крвних судова, варикозних вена, формирања крвних угрушака.

Ако се појави повећање температуре, пре свега важно је зауставити упале и бол (Нимесил, Нимесулид). Након тога треба предузети мјере за олакшање протока крви и нормализовати пропусност зидова артерија и вена, ојачати их и повећати еластичност.

Зашто ме извија прсте?

Таква кршења, по правилу, карактеристична су за деформирање артрозе у раној форми. Како би се избјегло напредовање болести и значајне промјене у зглобовима, важно је пратити ове смернице:

Промени ципеле, то би требало бити што угодније, ортопедске.
Обогаћите исхрану са желатином, производима који садрже калијум и калцијум.
Смањите количину конзумиране соли.
Узми хондропротектори и витамини групе Б.