Лепота и здравље Здравље жена

Диззи - шта да радиш?

Ријетки напади вртоглавице доживљавају сви. Појављују се због недовољног снабдијевања кисеоника ткиву мозга и погоршања циркулације крви. Али честа вртоглавица је симптом озбиљних болести и поремећаја унутрашњих органа. У овом чланку ћемо открити зашто је то гадан, које стручњаке треба да се окрену како би сазнали тачне узроке и шта треба учинити када се вртоглавица први појави.

Понекад врти: шта да радиш?

Пре свега, морате се сабрати заједно. Снажна изненадна вртоглавица може довести до губитка равнотеже, па чак и несвестице, тако да не бисте требали паничити. Требало би одмах пронаћи успон, и боље је сједити или лагати. У овом случају глава и рамена треба да буду на истој линији тако да се нормализује циркулација крви у мозгу. Препоручљиво је да отворите прозор ако сте у затвореном простору и да измерите свеж ваздух. Ово ће обогатити крв с кисеоником и брзо побољшати ваше стање.

Такође морате да запамтите ове савете:

  • увек држите при руци мали спремник за пиће;
  • у сунчаном времену, носити шешир и наочаре за сунце;
  • Не носите одјећу која спречава циркулацију крви (чврсте кравате, шалове).

Колико брзо се ослободити вртоглавице?

Ако вас је напад ухватио на јавном месту, морате што пре да усредсредите своју пажњу на неки објекат или особу. Неће вам дозволити да изгубите свест. Препоручљиво је пронаћи место на коме можете седети или се најмање ослонити на зид. Као што знате, мирис амонијака помаже да се брзо опорави, тако да је боље носити бочицу овог производа и памучну подлогу ако имате тенденцију на вртоглавицу.

Могући узроци трајне вртоглавице.

  • нежељени ефекти дроге;
  • мигрена;
  • запаљење уха (отитис);
  • трауматска повреда мозга, потрес мозга;
  • вестибуларна болест;
  • тровање;
  • мождани удар;
  • васкуларна дистонија;
  • тумор мозга;
  • неурозе, депресије.

Вртоглавица код жена може бити знак хормонска дисбаланса укључујући и током трудноће.

Како се ослободити константне вртоглавице?

Пре свега, морате одредити прави узрок насталих напада. Да бисте то учинили, прво морате да се обратите терапеуту, а затим неурологу. Специјалисти ће помоћи у идентификовању и дијагнозирању болести које изазивају вртоглавицу, након чега ће бити прописан третман.

Опште препоруке:

  • чешће се шетати, поготово у вечерњим часовима;
  • прозори просторије у којима живите и радите;
  • редовно дају тијелу најмање минималну физичку активност, на примјер, ујутру;
  • ако можете, пливајте више;
  • пружи посебну пажњу довољном броју витамина Ц, Е, А, група Б .

Такође веома важна компонента је гвожђе, Озбиљна вртоглавица Стога је неопходно свакодневно укључити јабуке, 2-3 комада дневно.

Фолк лекови за вертиго

  1. Прије јела, користите кашичицу сјекачаног праха.
  2. Уместо обичног чаја, пијте јаке мешичке са шећером или медом направљеним од листова менте, балзам од лимуна и цвета креча.
  3. У случају изненадне вртоглавице, удахните пар свеже исеченог лука или сипајте сок чебуле у виски.
  4. Најмање три пута дневно пијте 150-200 мл природног сок од шаргарепе. Боље је кухати сами пре сваког оброка.
  5. У чаши вреле воде припремите кашичицу цветова детелина. Пијете 15 мл раствора 5 пута дневно док се стање не побољша.