Лечење избочина лумбалне кичме
Интервертебрални диск протрусион је патолошки процес у којем се интервертебрални диск избацује у кичмени канал. Прогреси диска нису независна болест, већ једна од фаза развоја остеохондроза , што може ићи у килу, а најчешће се јавља у лумбалној кичми.
Симптоми избијања лумбалне кичме
Када је диск протеран, утичу на нерве и кичмени мождине. Пошто је лумбосакрална кичма изложена највећем стресу, у њему се најчешће појављују избочине. Најчешћи симптоми протруса:
- бол у леђима (акутни и хронични);
- тегло, бол, утрнулост удова;
- лумбосакрал радикулитис ;
- крутост кретања;
- слабост мишића у доњим удовима;
- поремећаји урина (у ријетким случајевима).
Излив лумбалног кичма почиње да се манифестује првенствено у боли бол у леђима који се јавља током дуготрајног боравка у једној позицији или ходању. Бол се повећава нагињањем напред или подизањем равне ноге.
Лечење избочина лумбалне кичме
Лечење ове болести врши се на сложен начин, уз посебну пажњу на разлоге који би могли да изазову: сколиоза, остеохондроза, кифозу, лордозу. Недостатак благовременог третмана основне болести може постепено довести до руптуре фиброзног прстена и појављивања интервертебралне киле, која се може лечити хируршки.
Третман протрума обично се врши конзервативним методама и обухвата масаже, вучење кичме, мануелну и рефлексотерапију, терапеутске вежбе и - 
лијечење лијековима. Од лекова током протруса, аналгетици се најчешће користе за ублажавање болова, као и за хондропротекторе, ако је болест повезана са дистрофичним процесима ткива хрскавице.
Вежбе за избељивање лумбалне кичме
Извођење комплекса терапијске гимнастике током избочења може ублажити стање и допринијети превенцији болести. Али прије него што се укључите у било коју физичку активност, морате се консултовати са својим доктором, који ће написати све потребне вежбе. Приликом извођења вежби, избегавајте оне који стављају аксијално оптерећење на кичму и узрокују бол.