Трансакцијска анализа
Методе трансакционе (трансакционе) анализе предложио је амерички психотерапеут Ериц Берн 1955. године. Након тога, техника је примењена и побољшана од стране многих талентованих психотерапеута. Технике анализе трансакција омогућавају људима да се разумеју и разумеју своје понашање. Ово је неопходно за људе који имају било какав психолошки проблем, имају потешкоћа у комуникацији. Трансакциона анализа помаже разумевању узрока конфликата и проналажењу начина да их елиминишемо.
Главне одредбе и концепти трансакционе анализе
Трансакциона анализа се понекад назива комуникацијска анализа јер она оцењује особу интеракцијом с другим људима. Следеће изјаве су основа за технику трансакционе анализе:
- Сви људи су нормални, свака особа има једнако право да поштује себе и своје мишљење. Свака особа има важност и тежину.
- Сви људи имају могућност размишљања, осим у случајевима урођеног или стеченог сакаћења или несвесног стања.
- Људи сами градују сопствену судбину и могу да промене свој живот, не пратећи одлуке ранијих одлука.
Главна тачка је мишљење да једна иста особа, у различитим ситуацијама, може да делује на основу једне од држав ега. Трансакцијска анализа идентификује 3 его стања: дијете, одраслу особу и родитеље.
Суштина анализе трансакција
Као што је већ речено, у психологији за потребе трансакционе анализе постоје три его стања - дијете, родитељ и одрасла особа.
- Его стање детета карактеришу природни мотиви које дијете има. То укључује искуства у раном детињству, ставове, реакције на себе и друге људе. Овај услов се изражава као старо понашање карактеристично за човека у детињству. Стање дјетета је одговорно за креативне манифестације човјека.
- Его стање одрасле особе не зависи од старости особе. Изражава се у жељи да се добију објективне информације и способност да се види тренутна реалност. Ово стање карактерише организована, добро прилагођена и изврсна особа. Он дјелује проучавајући стварност, трезно оцењујући своје способности и рачунајући на њих.
- Его стање родитеља укључује ставове које је особа усвојила споља, најчешће од својих родитеља. Напољу, ова држава се изражава у брижљивом и критичком односу према другим људима и различитим предрасудама. Унутрашње стање родитеља доживљава се као морализовање родитеља који наставља да утиче на дете које седи у сваком од нас.
Сваки тренутак одговара једном од ових стања и особа се понаша у складу с њим. Али, где је трансакција, зашто је такозвана анализа?
Чињеница је да је трансакција јединица комуникације, која има двије компоненте: стимулус и реакцију. На пример, подизање телефона, кажемо поздрав (стимулус), што подстиче саговорника да започне разговор (то јест, очекујте од њега да реагује). Када комуницирају (тј. Размјењују трансакције), его стања саговорника међусобно комуницирају, а колико ће бити успјешна ова интеракција зависи од тога да ли можемо исправно процијенити наше стање и стање саговорника.
Постоје три врсте трансакција: паралелно (комуникација између једнакости, реакција допуњује стимулус), пресецање (правци стимулуса и реакције су супротни, на пример, оштра реплика дневног питања) и скривени (особа не каже шта значи, гестове и Мимике се не подударају са речима).
Поред тога, трансакциона анализа разматра такве концепте као сценарио и антиспитам људског живота. Скрипта су те инсталације 
који су свесно или несвесно постављени у детињству од стране наших родитеља (туторима). Јасно је да такве инсталације нису увек тачне, често прекидају живот особе, због чега се од њих тражи да се ослободи. У ту сврху користе се такозвани анти-скрипти (контра скрипти). Али кад саставимо такав анти-сценарио, особа то увек не чини исправно, почиње да мења све, чак и оне родитељске ставове који су му добри и неопходни. Стога се мора запамтити да би, као резултат трансакционе анализе, животни сценарио требало ревидирати, али компетентно, узимајући у обзир све позитивне и негативне аспекте који већ постоје.