Топ 10 јесење болести
Почетак јесени обележени су не само живописним листовима и последњим топлим данима. Температура се смањује, а влажност се значајно повећава због честих киша, што су идеални услови за репродукцију патогених бактерија. Осим тога, хронична болест се погоршава, а вероватноћа да се њихова листа попуни веома је велика.
Дакле, у првих десет болести, вероватноћа дохваћања која повећања у јесенском периоду укључују:
# 1: Инфлуенца и вирусне инфекције
Крај јесени обично прате епидемије вирусних инфекција, најчешће - грипа . Опасност од ове болести лежи у високом ризику од озбиљних компликација.
За превенцију болести у питању најефикасније да се вакцинише. Поред тога, слиједите ове препоруке:
- Избегните велике гужве, ако је могуће.
- Често оперите руке сапуном.
- Третирајте назалне синусе са посебним средствима, на пример, оксолинска маст.
- Узимајте витамине, имуномодулаторе.
- Конзумирајте више биљног, зеленог чаја.
Број 2: Ангина
Инфекције које падају у усправну шупљину депонују се на крајњима. Због тога постоји запаљен процес, суппурација и, као резултат тога, развија се ангина.
Да бисте спречили ову болест, можете користити методе повећања одбрамбеног система ( имунитет ). Са тенденцијом да боли грло треба да буде профилактички гаргле, повећати количину топлог пића.
Бр. 3: Циститис
Ова болест чешће погађа жене због недовољне топле гардеробе. Прелазак из летње гардеробе у јесенски начин фер секса врши се са великим потешкоћама, због чега постају жртве хипотермије и циститиса.
Мере превенције:
- Отиђите топло, посебно у генитоуринарном систему и бубрезима.
- Избегавајте дуго седите у хладним собама у положају седења.
- Пажљиво пратите мјере личне хигијене.
- Избегавајте претерано физичко напетост.
Бр. 4: Дршка
У јесен је снажно смањење имунитета. Разлог за то - недостатак сунчеве светлости, лоша исхрана због недостатка воћа и свежег поврћа. Ово проузрокује активну репродукцију инфекција и гљивица, тако да многе жене пате од дрвећа.
Да бисте избегли овакве проблеме, можете, ако прођете рутински преглед код гинеколога, да пратите стање имуног система.
Бр. 5: Ларингитис
Многи људи знају типичан "јесен" глас - хруп, низак и хрипав. Истовремено, постоји и непријатан бол у грлу, бол када се гутају. Ови симптоми јасно указују на болест попут ларингитиса.
За превенцију болести треба поново одржавати имунитет и чешљати чешће. Одличне биљне одјеће: шентјанжевина, ракија. Такође можете користити алкохолни раствор хлорофиллипта.
Бр. 6: Болести коже
Чудно, јесени случајеви дерматитиса и дерматозе су чешћи. Ово је повезано са смањењем одбрамбених структура тела и већом активношћу микроорганизама који узрокују болести.
Превенција се састоји од пажљиве хигијене руку. Поред тога, неопходно је избјегавати хипотермију и покушати имати мање контакта с јавним добрима (ручкама врата, рукохватима).
# 7: Дигестивни поремећаји
Погоршање хроничних болести гастроинтестиналних органа узроковано оштрим промјенама у исхрани, као и мање активни биолошки циклус тијела на јесен.
Да бисте се заштитили од нежељених посљедица, потребно је благовремено отићи на дијеталну храну, надгледати стање столице и телесне температуре.
Бр. 8: Алергијске реакције
На јесен, поготово на крају овогодишње године, људи ће вероватно бити код куће иу затвореном простору него на отвореном. Ово може узроковати погоршање алергија, с обзиром да се повећава количина инхалационог праха и хемијских састојака.
За превенцију болести треба често чишћење, проветравање собе. Такође треба покушати избјећи контакт са могућим алергенима.
Бр. 9: пиелонефритис
Узрок ове болести често је хипотермија тела у лумбалној регији или продужено седење на хладним површинама. Третман треба започети одмах, јер пиелонефритис брзо постаје хроничан.
Можете да избегнете болест, ако не дозволите хипотермију, да спречите продор у тело инфекција и вируса.
№10: Нервни поремећаји
Што се тиче јесенске депресије, често се шаљу, иако узалудно. Ова појава прати почетак разматране сезоне године.
Посебне превентивне мере не постоје. Важно је научити како се носити са стресом. Биљни лекови се могу узимати као помоћни лекови.