Уморан од живота

"Уморан сам од свега, не желим ништа!" - како су тешке речи звукове, на први, неутражен поглед. Заправо, ова позиција говори о дуготрајној депресији која нас може преплавити, жене, из различитих разлога: било због усамљености, што отежава будућности да постане безнадежна у личном животу, или проблеме на послу који захтевају да постанете јаки, упркос чврстој женској природи - може бити пуно разлога. Ипак, ријеч "уморна" мора се одложити: погледати около и видети да је живот лијеп, а својим примјером, докажите себи да се све може промијенити.

Шта да радиш ако је све уморно?

Прво, не постоји таква ствар коју су сви задовољни: сигурно постоји нешто позитивно у животу, нешто што никада не желите одбити: родитељи, кућни љубимци, хобији, чак и ти жути јесењи листови који падају изван прозора и птице, чиркање ујутро, када правите кафу - учините живот лепим.

Због тога, прва ствар коју треба учинити ако сте уморни од живота је да се обратите пажњи и посматрајте своје окружење. Неопходно је прећи са свог тренутно рањеног ега, који диктира ову позицију: "Осећам се лоше, то значи да је живот страшан и уморан сам од тога".

Уморан од живота - шта да радите?

Ако вам досади живот, онда је потребно психолошки рад на себи и, с тим, ојачати своје тело, а такође мало променити свој начин живота.

Обратите пажњу на позитивне, читајте смешне приче, гледајте комедије. Немојте дозволити да се обесхрабрите, не подстичете тијесно стање: прелазите на ове тренутке на рад који захтијева пажњу.
Ако сте уморни од рутине, онда морате да оживите разноликост: најлакши начин да то урадите је састанак са старим пријатељима, можете се пријавити за све предмете који су занимљиви за вас. Ако је депресија надмашила зиму, а ту је и снег испред прозора, онда позовите свог најбољег пријатеља и скијате се, санкатећи заједно. Такође можете довести различитост кроз живот у други град: посјетите мјеста од интереса и побјећи из своје државе.
Ако све брзо постане ситно, то значи да морате да се нађете. Ова претрага не завршава са успехом свих, али резултат је вредан покушаја. Размислите о томе која активност може изазвати јака искуства и радост? Можда би требало да покушате да вежбате јогу или швајте, научите технике цртања и бојите, или сте можда увек волели писање и могли бисте написати занимљиву причу или имати узбудљив блог на Интернету? Проведите време у потрази за вашом омиљеном активношћу, што може бити ваше занимање.
Такође, продужено стање безобзирности можда нема толико психолошких разлога као физиолошки: елементарни недостатак витамина (посебно Б-комплекса), што може узроковати астенијско стање. Ако осећате константну нервозну тензију, онда треба консултовати неуролога који прописује антидепресиве, међутим, не би требало да им постављате ниједну посебну наду: пилуле имају привремени ефекат, а ако не научите како да се бавите депресијом, морат ћете зависити од лекова, а ово такође може изазвати депресију.
Ако сте уморни од усамљености, због чега често плачете, онда је, наравно, пожељно пронаћи партнера. Такође се дешава да када се у вези са мушкарцем, жена и даље осећа усамљено. Ово се дешава када особа нема емотивну интимност са било којим бићим бићем, стога је прва ствар коју треба направити да направите пријатеља. То може бити кућни љубимац или особа, онај кога ћете волети и главно - коме можете дати ту љубав.
Ако сте уморни од тога да сте јаки, онда морате наћи некога са ким не морате показати јаку вољу. Ипак, бити јако средство да будете слободни, јер је слаба особа зависна. Ова невољност указује на то да вам је потребан наклон за особу, стога једини панацеа је блиско поверење.
Ако сте уморни од људи, онда би требало да направите мали одмор и будите сами. Ако имате велику породицу - идите недељу дана у други град: живите у хотелу, идите у куповину, идите на разгледање, читајте књиге. Имате право на себе, па ништа ако нестане на кратко из познатог окружења.

Све ове поене је веома тешко применити, ако љубав не живи у вашем срцу, тако да је најважнији лек за депресију да волите и да ову љубав волите другима.