Молитва Сирина у Посту
У Ленту се чита молитва Сирина, коју је у ИВ веку припремио Ефрем Сириј. Прочитајте током службе. Такође је уобичајено читати код куће током читавог периода поста. Ин молитве говори о духовној борби. Битка се одвија између духа "љубави и чедности", на коју се монах обраћа речима "дајте ми", и дух "дишављења и беспомоћности" на које се негира.
Снага поста и молитве
У молитви Сирина не спомиње се најистакнутији грех, то јест, не најзначајнији и најчешћи. Свети Ефраим помиње четири страсти, које представља један дух, који је узео све остале духове. У овој молитви, он је одговоран за лагодност, разговор, ароганцију и самопоуздање. Овај дух је у свету и свака особа је редовно отрована.
Сирина молитва је:
"Мој Бог и Господар мог стомака, дух лагодности, безобзирности, пожуде ауторитета и празних речи ми не дају. Дух частитости, кроткости, стрпљења и љубави ми дајете свог слугу. Она, Господару, краљ, дај ми да видим моје грехе и не осуђујем свог брата, јер си благословљен заувек и заувек. Амен. "
Прочитали су молитву у служби на Ускрс, као и два пута на крају сваке службе, почев од понедељка до петка. На првом читању након сваке од три молбе, морате се поклонити, а онда се тихо молитва прочита 12 пута: "Бог, очистите ме, грешник" , док изводите каишеве каишева. После тога понови се молитвена Сирина и изведе се један земаљски лук.
На почетку молитве, апел се даје Богу, јер само он може водити човјека у бољи живот. Речено је да свети Ефраим тражи помоћ у отклањању празнине. У другом изговору, молба се даје Богу да му помогне да се отараси од муке. У следећем изговору Ефрајим тражи да га ослободи духа аматерског ума, јер се манифестује у свим сферама живота. У четвртом изговору, светитељ тражи од Бога да допринесе ослобађању од духа праснословииа. Чињеница је да вербоситет уништава људску душу, што доводи до расипања и губитка енергије.
Објашњење молитве Сирина у посту:
- мој стомак мој живот;
- дух љетости - тенденција да се мрље;
- безобразност - безнадежност;
- љубавна моћ - владати над другима;
- празни говор - изговарање празних и заклињених ријечи;
- немојте ме чекати - не дозволите ми;
- чедност - чистоћа и опрезност душе;
- понизност - када особа не мисли да је бољи од других;
- љубав - љубав према Богу и другим људима;
- дај ми дозволу да видим - да видим;
- под братом - друга особа;
- Благословен си, јер си достојан хвале.
Многи су заинтересовани засто је тако мала молитва у данима постовања постала тако значајна у обожавању. У неколико редова, Свети Ефрајим је могао да наведе све добре и негативне елементе покајања, као и да представља појединачне подвиге. Њихова главна сврха је да се ослободите болести, због чега је немогуће пронаћи прави пут у животу и приближити се Богу. Ова болест је немар и слот . Све ове особине не дозвољавају човеку да се развија, и они га повлаче "доле", што изазива непријатељство да нешто промени у животу. Безбедност се сматра основом свих проблема, јер негативно утиче на духовну енергију. Плод љетости је дезоријентност, што је главна опасност за душу. Духовни просветитељи тврде да особа која управља депресијом не може видети нешто добро у животу и има све за њега 
негативне и песимистичке особине. Уопштено гледано, верује се да је дезодирање одређено уништење душе.
Типичан или једноставним речима, статут указује да Иефим Сирин треба нечујно да прочита молитву. Истовремено, на сваком трећем изговору да подигнете руке и поклоните се низак. Такве манипулације су веома сличне божанским услугама које су египатски монаси водили у ИВ-В веку. У традицији Руске православне цркве, уобичајено је да гласно прочитају Сиринову молитву, а свештеник то ради у присуству људи који се моле. То је зато што скупштина нема довољно знања. Током читања руке, само свештеник подиже руке. У храмовима Грчке, Сиринова молитва се такође чита гласно, а тихо читање се практикује само у манастирима.