Први тромесечје трудноће - шта то не може?
Вијест о предстојећем породиљству забрињава сваку жену. Наравно, уз посебно узнемирење и анксиозност, даме се сматрају у њиховом новом положају, за које је трудноћа дуго очекивани догађај. Али чак и оне маме у чијој животној планови још није ушло појављивање дјетета, након што су схватили и прихватили изненадне прилагодбе, започели су и постављати питање: шта је могуће и шта се не може учинити у првом тромесечју трудноће.
Шта се може и не може учинити на почетку трудноће?
Сјајне руке и ноге, безобразни осмех, први "агу" - ускоро мала ћерка или син ће одушевити родитеље својим успехом. Али како би искусила ову срећу и чула закључак неонатолога: "Ваша беба је апсолутно здрава", будућа мама треба да схвати да у овој фази главна одговорност за живот и здравље своје бебе лежи с њом. Почевши од првог тромесечја трудноће, жена треба јасно да разуме шта је сада могуће, а шта није, а по потреби и промени њен начин живота и навике. Да, да, то је од првог тромесечја, који почиње од првог дана последње менструације и траје тачно 12 недеља. Овај период се сматра најопаснијим и подмуклим, јер још увијек нема видљивих промена у женском тијелу, али мали живот у њој је у потпуној замаху. Према крају 12 недеља Органи и системи бебе су већ формирани и изгледа као мања копија одрасле особе: оловке, ноге, очи, уста - све је на свом месту и све функционише.
У ствари, боље је упознати са листом "шта је могуће и шта није" на почетку првог тромесечја трудноће.
- Забрињавање није вредно мајки који имају: живот подлеже правилима здраве исхране, у распореду постоји место за шетње на свежем ваздуху, алкохол и пушење, а под најстрожом забраном. Довољно је да такве жене детаљније прате њихово здравље, посебно да обрате пажњу на боју и конзистенцију вагиналних секрета, како би смањили физички напор, а не подизати тежине (више од 5 кг) и, уколико је могуће, избјегавајте стресне ситуације. Такође је вредно пажње са лековима. Будући да чак и банални хладни лекови на почетку трудноће могу нарушити здравље мрвица. Немојте се укључити у третман биљака и других људских лекова: неки од њих могу изазвати спонтаност или нестајање фетуса.
- Што се тиче жена које нису биле посебно добродошле здравим начином живота прије трудноће, вријеме је да се поново размотре своје вредности и постављају приоритете. Наравно, вреди почети са одустајањем од цигарета и алкохола, а затим се постепено мијења дијета Мени труднице треба да се састоји од здравих производа: то је скутни сир и млеко које садрже калцијум; воће и поврће богате витаминима различитих група, меса и житарица. Одбијају се од егзотичних и потенцијално опасних производа, који могу изазвати озбиљно тровање храном и тровање тијелом. Ако се спорти нису појавили у распореду будуће мајке пре трудноће, онда из записника у
Ово подручје је боље да се апстинира пре рођења детета. Пошто екстра необичан стрес на телу сада може да се игра против мајке и бебе.
У закључку бих желео да кажем да трудноћа, наравно, није болест, али то је тежак разлог да се више узнемирено бавите вашим "вољеним", да оставите непотребне бриге о "пуцању" пројеката, апсурдним препирима са надређеним и колегама. Ово је разлог за пиће витамина, препустите се корисним добротама, а понекад и новом одјећом. Током овог посебног животног периода, свака жена има пуно право да ужива у интимности са својом бебом и да буде сретна. Токсикоза ће проћи, умор и слабост ће проћи, а само ће радосна сећања остати у сећању на то како се мали син или ћерка развијао и развијао под њеним срцем.