Прво сексуално искуство
Око првог сексуалног искуства увек има пуно гласина и неспоразума, многи очекују да има неку врсту натприродних сензација, али се мање људи плаши да ће током првог пола све ићи наопако. Страхови су оправдани - неуспешно прво сексуално искуство момка или дјевојчице може изазвати неуспјех у интимном животу. Хајде да схватимо како избјећи такве невоље.
Прво сексуално искуство девојке
Често девојке губе невиност не због стварне жеље, већ једноставно под утицајем неких стереотипова или под притиском вашег партнера. Не ради то јер девојка треба да буде спремна за овај корак, како емоционално, тако и физиолошко. Што се тиче последње тачке, идеална старост првог пола је 17-18 година. А не ради се о лицемерју или застарелим стандардима, ово доба се зове зато што је тело девојчице завршено. Ранији контакт је претрпан са инфекцијом и разним компликацијама.
Емоционална спремност је неопходна за формирање позитивног односа према полу уопште, као што је то случај са неуспелим првим искуством, могу се формирати различите негативне последице - страх од интимног живота, вагинисмус , фригидност. Такође, угодно стање дјевојчице помоћи ће вам да избјегнете бол (или их смањите) током руптуре химе. Због тога је важно да је партнер пажљив и да се понаша без сукоба, а ситуација је позната. Неки користе "услуге" алкохола за опуштање, то је могуће учинити, али само ако је мало, нема више чаше вина, иначе ће се ефекат потпуно разликовати од оног што је потребно. Такође, смањење болова ће бити олакшано избором праве држе, за први сексуални контакт, положај на леђима, јастуком или преклопљеним ћебе постављеним испод сакра, идеално је.
Још једна врло важна тачка је питање нежељене трудноће. Из неког разлога, код младих девојака постоји мит који се "по први пут неће догодити", што је потпуно неосновано. Због тога није неопходно заборавити на контрацепцију, осим што ће такође заштитити од венеричних болести.
Прво сексуално искуство момка
Опћенито је прихваћено да је први секс веома важан корак у животу дјевојке, али да је овај догађај изузетно узбудљив за момка, сви заборављају. Готово сваки човек у подсвести чува идеју да не би требало да буде "на врху", тако да би било боље од других мушкараца које је девојка имала. Превише забринути због овог проблема, неки момци пате од узбуђења и не могу на било који начин остварити свој циљ. Ако се ово понови, може доћи до развоја синдрома очекивања сексуалног неуспеха, чији ће се само психотерапеут моћи суочити. Стога се морате мање фокусирати на могућност неуспеха, а девојка мора показати такт, јер безбрижно посматрање може значајно погоршати 
проблем.
Често због прекомерне ексакције, ејакулација се јавља раније него што ће момак имати времена да убаци пенис. У овом случају не постоји ништа необично, стварни контакт може се десити далеко од првог пута. Ако ништа не функционише, онда би требало да се смириш, пребациш на нешто друго, а онда је ред девојке да помогне са ерекцијом.
Да момак коме девојка не треба да буде сигурна да ће први пут сигурно бити право задовољство, многи почињу уживати у коиици у другом или трећем времену. У овоме нема ничег абнормалног, само мозак још не зна како реаговати на оно што се дешава.