Материнство Трудноћа

Први месец трудноће - шта је могуће, шта је немогуће?

Први месец трудноће које не можете Када први пут сазнате да очекујете бебу, обично узрокује пуно позитивних емоција. Али анксиозност се често помеша са њима, посебно ако је ово ваша прва трудноћа. Обично жене се плаше да повреде мрвице и интересују се у каквом животу сада воде. Стога, разматрамо шта се може учинити и шта се не може учинити у првом месецу трудноће.

Корисне препоруке за предстојеће мајке

По правилу, беба у стомаку је прилично добро заштићена од вањских фактора. Међутим, да би се избјегао непотребни проблеми, знати шта се може и не може учинити на почетку трудноће. Важно је слушати следеће савете ако желите да родите здравог сина или кћерке:

  1. Посетите доктора иако се осећате добро. Када је први знаци претње За фетус, он ће одредити ултразвук, на пример, да би се искључио ектопична трудноћа . Поред тога, чак и здравим женама саветује се да узимају основне тестове крви и урина како би открили скривене проблеме у телу. Због тога није неопходно савет дјевојчица који би наводно боље знали шта је могуће и шта се не може учинити у првим тједнима трудноће, што одлаже посјету гинекологу.
  2. Одмор више. Сада ваше тело се прилагођава новој држави и захтева додатну опуштеност. Ако је могуће, покушајте да елиминишете стресне ситуације: ако имате напоран рад, немојте се оклевати да контактирате своје надређене и затражите да вас привремено пребаците на другу позицију или рад са краћим радним временом. Обично стручњаци, говорећи о ономе што је могуће и што је немогуће у првим месецима трудноће, препоручује се да похађају часове јоге за предстојеће мајке или да изводе опуштајуће вјежбе уз пријатну музику код куће.
  3. Ако почнете да се разбијате и попуните груди, немојте занемарити посебно дизајнирани грудњак за труднице: то ће избјећи стрије.
  4. Истражујући питање онога што је могуће и што није могуће у раној фази трудноће, доктори су дошли до закључка да нека мама не пуши, пије алкохол и неконтролисано узима лекове без консултовања са лекаром.
  5. Понекад током овог периода драматично повећава количина вагиналног пражњења. У случају да су транспарентни или бијели, али без непријатног мириса, победите Трудноћа је могућа и немогућа Анксиозност није вредна тога, али морате пажљиво пратити личну хигијену, по могућности користећи беби сапун, као најсигурнији козметички производ.
  6. Прилагодите своју исхрану. Од прве седмице трудноће вреди сазнати шта се може и не може једити. Једите више хељде, овсене каше и пшеничне каше, али пиринач и крух треба искључити. Поврће и воће су такође неопходне, али у разумним количинама. Али не-природне продавнице слаткиша, тестенина, прженог кромпира, још је боље да се не укључите. Понекад вам је потребно да примите посебне витаминске комплексе.