Најбољи витамини за труднице
Трудноћа је несумњиво најважнији животни период за сваку жену. Неопходно је водити бригу не само о животу који се формира унутра, већ ио сопственом тијелу. Ово ће помоћи најболним витаминима за труднице. Наравно, сваки доктор ће рећи да нема ништа боље од свјежег поврћа и воћа, уравнотежене дијете и здравог начина живота. Стварност је у томе што изузетно безначајна количина витамина остаје у производима које нам продавнице пружају. Осим тога, паковање витамина коштаће, на неким мјестима, мање од једног килограма воца.
Који су витамини најбољи за труднице?
Упркос доступности информација на Интернету, овом приликом и даље вреди консултовати лекара. Направили смо вам кратак рејтинг најбољих витамина за труднице.
- Матерна - садржи све неопходне витамине и минерале. Поред тога, не морате ништа да купујете. Не примјећују се нежељени ефекти (уз десну дозу). Узмите једну таблету дневно.
- Бесплатна мама - такође има потребан комплет за труднице. Погодно за пријем током припреме за трудноћу. Нису забележени никакви штетни ефекти осим превелике дозе због злоупотребе. Узимајте једну таблету једном дневно. Постоји неколико, прилично ретких, контраиндикација: хипервитаминоза, уролитијаза, није намењена деци.
- Прегнавит - у њему ћете пронаћи све што вам и вашој беби треба. Дозирање се израчунава у складу са триместром трудноће. Можда је ово један од најпопуларнијих и најбољих комплекса витамина за труднице. Нежељени ефекти нису откривени.
- Витрум Пренатал - генерално, комплекс је добар и уравнотежен, али без јода. Тренутно информације о превеликим дозама нису откривене. Ретко је могуће алергије у облику србића и кожних осипа. Узмите једну таблету дневно.
Али анти-рејтинг:
- Елевит - садржи штетне боје и забрањује се у Немачкој. Често изазива констипацију.
- Велвумен - упркос популарности женских места, контраиндикована је током трудноће.
Који су витамини најбољи за пиће за труднице, сви ће морати сами одлучити, али можда ће неке чињенице помоћи да се одреди избор.
Витамински комплекси садрже прецизно избалансирану дозу. Ако узимате витамине одвојено, можете зарађивати хипервитаминозу, што није тако добро. И такође је вјероватно да жељени резултат неће бити постигнут, јер неки витамини и минерали не раде без присуства другог.
Најбољи комплекс витамина за труднице је добро избалансирана комбинација лекова и висококвалитетних производа.