Предности зеленог чаја
У Кини, зелени чај се користи много векова. Користи се у традиционалним церемонијама чаја. Зелени чај се добија испаравањем влаге из сакупљених листова чаја. Захваљујући овом третману, боја и састав листа чаја најслабије одговара оригиналном природном производу. Штавише, корисна својства чаја постају још већа.
Састав зеленог чаја
Зелени чај је веома вредан за људе. Ово је због обиље елемената у свом хемијском саставу. Састав зеленог чаја садржи такве моћне антиоксиданте као танин и кахетин. Такође у зеленом чају има 17 амино киселине , витамини групе Б, А, Е, К и Р. Узгред, садржај витамина П је 10 пута већи од његове количине у црном чају. Зелени чај је богат елементима у траговима као што су бакар, манган, фосфор, флуор, калцијум, јод, цинк и многи други.
Предности зеленог чаја за тело
Зелени чај повећава имунитет, савладава клице и вирусе, спречава развој карцинома, ојачава нервни систем, има благотворно дејство на срце и васкуларне системе и савршено тонове. Предности зеленог чаја, на пример, са јасмином су то што савршено умирује и води човјека у више ментално стање. Компоненте зеленог чаја могу чак издржати зрачење. Посебна предност овог пића је забележена код проблема са штитном жлездом. Висока концентрација флуорида доприноси борби против пародонталне болести, каријеса и других болести усне шупљине. Зелени чај се користи за борбу против хипертензије и атеросклерозе. Такође делује као средство за спречавање очних болести. Ово пиће је такође корисно за болести стомака, као што су колитис, дисбактериоза и тровање храном. Зелени чај нормализује метаболизам, смањује ниво шећера, спречава развој дијабетеса.
Свакодневна употреба зеленог чаја у умереним количинама подстиче и повећава менталне активности. Коришћење зеленог чаја за жене је да уз редовну употребу овог пића ризик од онкологије дојке код жена смањује чак 90%.
Предности зеленог чаја за губитак тежине
Исхрана уз помоћ зеленог чаја не омогућава одбијање једења или промену уобичајене исхране. Сва пића су довољна да замене зелени чај без шећера и гарантујете да ће за само 1 месец изгубити до 5 килограма. Губитак тежине је резултат убрзаног метаболизма. Због благог диуретичког својства, вишак течности излази из тела, узимајући са собом непотребне килограме. Предности зеленог чаја млеком је да се његов диуретички ефекат повећава неколико пута. Ова комбинација, иако необична по укусу, али је одлична превенција отока ногу. Научници су доказали да се са 4 шољице зеленог чаја дневно повећава количина масти за 45%. Због способности овог пића да смањи количину шећера у крви, потискује осећај глади. Ако пола сата пре оброка пије шољу зеленог чаја, апетит током оброка неће бити толико јак.
Предности зеленог чаја са медом
Мед са зеленим чајем спречава појаву вирусних болести, побољшава активност срца. Ово пиће ће садржати аминокиселине, витамини , пигменти, етерична уља, алкалоиди и танини. То је одличан лек за несаницу.
Предности зеленог чаја са лимуном
Зелени чај са додатком лимуна не само што има изврсни укус и тонски ефекат, већ и апсорбује све витамине које су одвојене зеленим чајем и лимуном. Ово пиће ће вам подићи дух и побољшати имунитет. Биће превенција атеросклерозе, дијабетеса, астме, болести јетре и бубрега.