Пчела заједничка (црвена), позната нам од давних времена. Њена дивља форма до данас се налази у Кини и на Далеком истоку. Хипократ је писао о предностима кухане репе у многим болестима.
Користите и користите кувану репуДанас је репа постала популарна широм света. Тешко је пронаћи мјесто на мапи, гдје год је у првом плану међу другим поврћем. Разлог је његова предност, доступност и јефтина. Истовремено, цвекла прилагођени за дуготрајно складиштење.
Цвеће се једе и кувано и свеже. Беет борсцхт освојила је срца људи широм света! Веома корисно сок свјеже младе репе. Листови од песе садрже доста витамина А, користе се у салатама и ботвини. Салата од куване или свеже репе са луком и мајонезом је веома популарна.
Чак и кувана репа задржавају своје корисне особине, јер витамини Б и минералне соли који садрже гвожђе, натријум, калијум нису врло осјетљиви на топлоту, а велики садржај аминокиселина, посебно бетаина, промовише правилно варење протеина, успорава развој склеротских појава и спречава гојазност јетре . Ова супстанца такође није уништена током кувања, што је много пута веће од користи од куване репе за тијело.
Очигледан погодност и ниска количина калорија у кувана репа (37 кцал!) Нису били неопажени од стране љубитеља различитих дијета за губитак тежине. Као разумна дијета за истовар, можемо вам препоручити посудје од кухане репе и свеже нарибане шаргарепе за ниско-масна јела. Таква исхрана ће вам помоћи не само да задржите облик тела, већ и да засићите тело са корисним супстанцама и уклоните токсине и друге штетне материје из ње.