Како хранити дијете за 2 године?

Права и потпуна исхрана је изузетно важна за бебу било које доби. Уз храну, тело треба да добије све неопходне витамине и елементе у траговима, па је за родитеље важно да пружи своју децу широку лепезу хране и јела.

У међувремену, у доби од 2 године, храњење бебе може бити веома тешко. Његова храна почиње да личи на одрасле столове и, штавише, мрвице већ формирају сопствене преференције укуса. У овом чланку ћемо вам рећи шта можете хранити дијете за 2 године, и која јела треба укључити у његов мени за сваки дан.

Опција менија него за храњење двогодишњег детета

Двогодишњак треба да једе најмање 4 пута дневно. По правилу је на овом броју храњења које су родитељи зауставили, али ипак, нека деца морају више да једу, на пример, 5 или 6.

Дневни мени двухлетки треба да изгледају овако:

лаган доручак намењен активирању дигестивног тракта;
други доручак је хранљивији од првог. Идеално, у овом тренутку беба треба да прими различите врсте житарица куваних у млеку;
Пуна вечера у трајању од 3 дана. Као први део луксузне супе на месу од меса или рибе, као и хранљиве супе, пире кромпир. За другу можете понудити кувано или турско месо, рибље торте и друга јела са једним прилогом, која може послужити као пире кромпир, кашица од хељде и тако даље. На крају, након тако срдачне и хранљиве вечере, песак треба да добије десерт. Као што је овај пут мали мршавац већ био пун, он неће моћи да једе превише, али ће бити невероватно задовољан;
Вечера за двогодишњака требало би да буде лагана, као што су умешана јаја, поврће, сирне торте или грицкалице. Ова јела можете допунити чашом беби кефира или јогурта.

Те мајке које не знају шта ће хранити дијете за 2 године, помоћи ће вам сљедећи рецепти за кување укусних, хранљивих и здравих јела.

Крем супа цхицкен басед

Састојци:

пилећи филе без костију - 500 г;
лук - 100 г;
свеже шаргарепе - 150 г;
свеже млеко - 200 мл;
кувана вода - 100 мл;
пшенично брашно - 2 тбсп. л .;
меки путер - 2 тбсп. л .;
Шприц соли.

Припрема

Пилеће месо улијева хладну воду, ставља посуду на ватру, чека вруху и испразни воду. Затим поново сипајте месо водом, смањите ватру на минимум и кувате док се не испари јасна бујонова. Када се појави пена, одмах га морате уклонити. Завршени филе за изношење и хладјење и сјецкано поврће, напротив, ставите у јухо пола сата. Филете млетите с блендер или процесором хране или прескочите млин за месо, сипајте га 100 мл припремљене чорбе, додајте млеко и остале састојке истом, а затим мијешајте све састојке. На самом крају, налијте остатак чорбе у исту посуду, мало соле и врло добро мешајте супу са кашиком.

Кокошке рибе

Састојци:

филе трске - 500 г;
велики корење - 1 ком.
црни лук - 1 ком.
свежа лишћа - 2 комада;
кравље млеко - 30 мл;
свеже јаје - 1 ком.
брашно - 2 тбсп. л .;
соли - штапић;
сецкана зелена - по укусу.

Припрема

Добро опрати рибље филете. Заједно са њим треба се сјебати лук и дугачак крух, претходно натопљен у млеко. Печену шаргарепу, переш, гурати и додајте на минце. Прекини јаје. Ако желите, можете потресати млевени врх са сецканим зеленилом и лагано га залити. Добијене масе добро мешају и чине лоптице из ње. Сваког куглица у брашном увуците, а затим поставите парове у посуду тако да нису преблизу једна другој. Кувајте око 20 минута.

Чесма за цурд

Састојци:

свеж сир - 200 г;
грожђице - 40 г;
сушене кајсије или сувог облика - 30 г;
смеђи шећер - 3 тбсп. л.

Припрема

Суво воће напунити водом и оставити га 2-3 сата. Затим испразните воду, комбинирајте све компоненте и темељно мијешајте и ставите резултујућу композицију у посуду за чишћење, на дну и бочне стране које треба обилно подмазати маслацем или биљним уљем. Ставите га у загрејану пећницу од 180 степени у трајању од 30-40 минута. Дивна вечера за бебу је спремна!