Како би се осигурала боља контрола промјене у здрављу школских дјеце од 2010. године, свака дјеца мора подвргнути годишњем тесту Руфија (дефиниција здравствене групе) и посјетити специјалисте који су регистровани.
Шта је суђење Руфу?
Многи родитељи не знају шта је то - Руфин тест и које су њене норме код деце и адолесцената.
Узорак Руфе код деце одређује ниво издржљивости (резерви) кардиоваскуларног система током било ког физичког напора.
Спроведен према шеми:
- Цоунт беби пулс петнаестак секунди, нужно после петоминутног тишине (резултат 1).
- Током тридесет пет секунди изводите тридесет чучњева.
- Одмах након сједења, израчунајте пулс у првих петнаестак секунди (резултат 2).
- И онда бројите последњих петнаестак секунди (резултат 3) првог минута одмора.
- Индекс узорка Руфе, одређен је формулом:
(4 * (п1 + п2 + п3) -200): 10
Према индексу добијеној након проласка Рутхиеровог теста, за децу су идентификоване следеће здравствене групе:
- Главна група су апсолутно здрава деца, никакви здравствени проблеми нису пронађени, тест Роуффиер теста је од 0 до 10. Ангажовани су у општем програму, учествују у крстовима и такмичењима.
- Припремна група је деца, са благим одступањем у здравственом стању, индикатор теста Руфиер је нешто већи од норме за главну групу. Они су такође ангажовани у главном програму, али без учешћа на такмичењима у земљи и иностранству.
- Посебна група је деца са значајним одступањима у здравственом стању, индикатор узорка од 10 до 20 Руфа, који треба да се ангажују у појединим одељењима или наставник треба да појединачно одабере оптерећење физичких вежби.
Понекад се дешава да се родитељи не слажу са резултатима узорка Руфе, онда је здравствена група одређена у одређеном периоду (месец или два), а онда се узорак поново процењује.