Психологија и односи Знаш себе

Тест - упитник сам Столин

Колико дуго размишљате о томе како се осећате о себи? Можда сте у последње време били претерано тужни, захтевајући од вас нереално, и можда сте дуго потцртали своје способности и, као резултат тога, имате низак став према себи.

Столинов упитник о саморегулацији - именовање

Тест - упитник сам Столин је створен да идентификује један од нивоа људског јаза. Дакле, сматра се да постоје следеће фазе односа појединца сама:

  1. Фаза одређених акција (или спремности за њих) у односу на лично "ја" особе.
  2. Фаза самозависности, која се разликује аутизмом, очекивања личних интереса за себе, самопоуздање и самопоштовање.
  3. Фаза индивидуалног глобалног односа према себи.

У почетној фази се сматрају разлике у садржају интерне слике личности ("И-слика"). Ово су идеје или знање о себи, његов однос према себи, не искључујући облик са којим се изражавају одређене особине. Од током свог живота, свака особа се ангажује у континуираном самоспознају, акумулирајући знање о себи, онда је ово знање један од значајних делова личности у самопосматрању. Ово знање постаје предмет оцењивања особе, његових емоција, претвара се у тему људског самопоштовања.

Упитник Столин-Пантелејев за испитивање самопоштовања обухвата следеће нивое:

  1. Ниво С је глобални однос појединца са собом. Дефинише интегрални смисао субјекта, односно "да" или "не" његовог унутрашњег "мене".
  2. Ниво 1 - поштујте себе.
  3. Ниво 2 - аутосимпатија.
  4. Ниво 3 је став који особа очекује од других за себе.
  5. Ниво 4 - лични интерес за себе.

Такође, упитник за самостални однос Пантелеев-Столин обухвата седам нивоа, који имају за циљ откривање инсталације озбиљности на одређеним интерним акцијама усмјереним на лично "ја" тест особе.

  1. Ниво 1 - самопоуздање у себе.
  2. Ниво 2 - однос других према субјекту.
  3. Ниво 3 - самоповезивање.
  4. Ниво 4 - способност да се контролишете.
  5. Ниво 5 - само-инкриминација.
  6. Ниво 6 - сопствени интерес.
  7. Ниво 7 - разумевање њихових личних акција, одлука итд.

Упитник сам Столин - Пантелеев - упутство.

Морате одговорити на 57 изјава испод. Ставите "+" или "-" у зависности од вашег одговора.

  1. Моји пријатељи ме добро третирају.
  2. Моје речи и дело су једно.
  3. Људи око мене виде нешто слично са мојим унутрашњим "Ја".
  4. Често видим своје пропусте.
  5. Ја сам атрактиван за друге.
  6. Моја слика је далеко од стварног "И."
  7. Ја сам увек занимљив за себе.
  8. Често се жалим.
  9. Имам људе с којима сам ја близу.
  10. Нисам заслужио самопоуздање.
  11. Понекад мрзим себе.
  12. Ја верујем свим мојим жељама.
  13. Желим да се променим.
  14. Не обраћам пажњу на моје "Ја".
  15. Желим да све буде одлично у животу.
  16. Шалим се себи.
  17. Странцу, изгледам као пријатна особа.
  18. Ја одобравам личне акције.
  19. Мрзим своје слабости.
  20. Радо бих разговарао са својим близанком.
  21. Неки од мојих особина су ми ванземаљци.
  22. Неће сви осетити да су попут мене.
  23. Ја ћу спровести планирано.
  24. Често се шалим за себе.
  25. Најтачнија ствар је послушност.
  26. Странац ће у мени видети само одбрамбени.
  27. Ако нисам све рекао, то не значи да ћу се понашати на тај начин.
  28. Мој однос према себи је пријатељски.
  29. Ја се ублажавам личним слабостима.
  30. Стално ме не интересује вољени.
  31. Понекад желим да ми се нешто страшно деси.
  32. Ја не изазивам пријатне емоције од мојих пријатеља.
  33. Задовољан сам кад видим себе кроз очи моје вољене.
  34. Питам се да ли је хумано када се појаве жеље.
  35. Ја нисам ништа.
  36. Понекад се дивим.
  37. Ценим себе.
  38. Не могу да верујем да сам одрасла особа.
  39. Без помоћи других, не могу пуно учинити.
  40. Понекад не разумем себе.
  41. Недовољна енергија, посвећеност.
  42. Око мене цијениш.
  43. Не волим.
  44. Нисам озбиљно схваћен.
  45. Ја сам узроковати раздражљивост.
  46. Ја се понизим.
  47. Негативне и позитивне особине су моје једне целине.
  48. Задовољан сам својим "Ја".
  49. Заиста не волим.
  50. Моји снови нису реални.
  51. Мој други "ја" би био досадан за комуникацију.
  52. Наћи ћу заједнички језик са интелигентним човеком.
  53. Не разумем све што се дешава у мени.
  54. Имам више заслуга.
  55. Нећу бити оптужен за бескрупулозност.
  56. Ако је то непријатно, одговорим: "Ја ћу вам то поделити",
  57. Контролисање судбине.

Требали бисте резимирати изјаве са којима се слажете када су укључени у фактор са "+" и негативним изјавама ако су укључени у негативне факторе. Добићете "сирову тачку". Преведен је на основу табеларних вредности у фреквенцији (%).

Тест - упитник сам Столин1
Тест - упитник селф-Столин2
Тест - упитник сам Столин3
Тест - упитник селф-Столин4

Ставке које су укључене у одређени фактор:

Ниво С:

  • "+": 2, 5, 23, 33, 37, 42, 46, 48, 52, 53, 57;
  • "-": 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56.

Самопоштовање (И):

  • "+": 2, 23, 53, 57;
  • "-": 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.

Ниво аутосимпатије (ИИ):

  • "+": 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54;
  • "-": 4, 9, 11, 16, 19, 24, 45, 56.

Ниво очекиваних односа од других (ИИИ):

  • "+": 1, 5, 10, 15, 42, 55;
  • "-": 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49.

Степен самопоштовања (ИВ):

  • "+": 7, 17, 20, 33, 34, 52;
  • "-": 14, 51.

Ниво самопоуздања (1):

  • "+": 2, 23, 37, 42, 46;
  • "-": 38, 39, 41.

Степен односа других (2):

  • "+": 1, 5, 10, 52, 55;
  • "-": 32, 44.

Ниво самозапошљавања (3):

  • "+": 12, 18, 28, 47, 48, 54;
  • "-": 21.

Ниво самог секвенце (4):

  • + ": 50, 57;
  • "-": 25, 27, 31, 35, 36.

Ниво самоповршавања (5):

  • "+": 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56;
  • "-": нема резултата

Ниво самопоучења (6):

    упитник сам Столин
  • "+": 17, 20, 33;
  • "-": 26, 30, 49, 51.

Ниво саморазумевања (7):

  • "+": 53;
  • "-": 6, 8, 13, 15, 22, 40.

Индикатор каже следеће:

  • ако је мање од 50, знак се не примећује;
  • 50 - 74 - примећује се знак;
  • више од 74 - изражена карактеристика.