Теенаге акне код дјевојчица - лијечење
На уобичајене бубуљице на лицу, карактеристичне за већину адолесцената, нису се претвориле у акне, кожа треба бринути чим се појаве. За неке, ово је доба од 10-11 година, али чешће проблеми почињу ближе 13 година.
Како третирати тине акне код дјевојчица?
Мало људи зна како да се ослободи акни током адолесценције, јер су сигурни да је овај проблем привремен и да ће за неколико година све од себе нестати. Али ово је велика заблуда, а са ситуацијом када тинејџерке акутно успевају на лицу, вреди се активно борити на разне начине.
Лечење тинејџерних акни код дјевојчица подијељено је у неколико фаза, а само придржавање сваком од њих гарантује резултат. Требало би одмах да се укључи у дугу борбу са проблемом, пошто тренутно нема тренутних резултата, колико се често приказују у оглашавању, на жалост. Слиједи:
- промени исхрану тинејџера;
- променити животни стил;
- узми витамински комплекси;
- уживајте лекови ако је потребно;
- исправно очистите кожу.
Као што се може видети, неговање коже покрива последње место, јер главни узрок акни код тинејџерке лежи унутар тела, и пошто нико није успео да се потпуно ослободи њих без промене свог начина живота, они ће морати узети вољу у гвоздену песницу.
Снага
Ретко је упознати тинејџера, а не фанатиусцхего од Цоца-Цоле, слаткиша у неограниченим количинама, чипса, хамбургера, пице и других неупадљивих, али тако укусних исхрана хране. А вишак штетних супстанци садржаних у овим производима, њиховом повећаном садржају калорија, готово је главна ствар након хормона - кривца акни код адолесцентних девојака, па стога сваки третман ће бити неефикасан без јасног плана исхране.
Пржена, димљена, масна храна, вишак брашна и слатки - све ово би требало, ако не и потпуно, онда макар уклонити што је више могуће од менија тинејџера. Умјесто ових бескорисних производа, дјевојчица мора конзумирати више поврћа у сировом и куваном облику, воћу, киселом млеку, пустој риби и месу.
Спортске активности
Није неопходно постати спортиста, поготово ако девојка раније није била јака у физичком образовању. Али да покуша да изводе барем јутарњу гимнастику свакодневно је прилично способна, нарочито за компанију са сестром или мајком. Сјајан додатак ће бити бициклизам, базен и редовне шетње.
Витаминизација
Примјећује се да ће се ослободити акни узети мање времена ако укључите витамине Б, засићене Омега-3 киселине у тинејџерску храну, као и квасац за храну који се може купити у апотеци.
Масти и креме
Не постоји бољи лек за тинејџерске акне, јер је за све то и сам. Треба пажљиво прочитати опис лека и потражити композицију цинка, салицилне и борне киселине, која се активно боре против упале.
Нега коже
Важно је проводити поступак чишћења коже свако јутро и вече с пеном или благим сапуном. После тога, тоник се користи, али би требало да будете пажљиви са кремама, зато што загађују поре и проблем се отежава.
У сваком случају, акне код дјевојчица нису вечне и завршавају се када се прелазна доба заврши, а то се дешава до 18-19 година.