Ђумбир чај током трудноће

Чекање на дете је један од најлепших периода у животу жене. Међутим, често су засенчене нападима токсикозе, потребом да се напусте уобичајени производи, страх од хватања вирусне инфекције. Ђумбар ће помоћи да се носи са свим овим трудницама.

Ђумбир корен - заиста складиште витамина и минерала, тако неопходно током трудноће. Користите ђумбир у свежем и киселом облику, али најчешће трудницама препоручујемо да пију чај са ђумбиром.

У првом тромесечју трудноће, ово мирисно сунчано пиће помоћи ће јој се очекиваним мајкама да се суоче са јутарњим мучнинама и повраћањем, застојем и згужњавањем. Топли чај са ђумбатом је неопходан за труднице и за прехладу, грипу, бронхитис, главобољу. Осим тога, јача имунолошки систем и побољшава метаболизам, смањује ризик од крвних угрушака и враћа снагу. Можете пити ђумбир чај за труднице између јела ујутро или поподне, а увече треба ограничити његову употребу.

Постоји неколико важних правила за прављење чаја од ђумбира:

1. Ако припремате чај за лечење прехладе и грипа, у отвореном посуду сипајте воду за ђумбир 10 минута.
2. Ако користите мљевени суви ђумбир умјесто гризираног свежег, преполовите га и загрејте чај на ниској врућини 20-25 минута.
3. Пеците ђумбир у термо, пустите да се пије неколико сати.
4. Ђумбир чај се може користити као безалкохолна пића. Додајте листове мете, лед и шећер по укусу.

Класичан свјежи ђумбир чај

1-2 тбсп. л. гајити свеж корен ђумбира на финој груди и сипати 200 мл кључања воде. Укопати 10 минута на ниској врућини, чврсто прекривен поклопцем, уклонити са врућине и оставити 5-10 минута. Додајте 1-2 тсп. мед и темељито мијешати. Пијте чај прије или послије јела у малим гутљајима.

Ако нема свежег корена на руци, чај из ђумбира: 1/2 или 1/3 кашике. прашак сипати 200 мл кључа, затворити поклопац и оставити 3-5 минута. Не заборавите да додате мед.

Ђумбир од кречног чаја

Лима и ољуштени ђумбир сечени, стављени у термо или јар, улијевати кључку и оставити најмање сат времена.

Ђумбир пије за прехладу

Напијте 1,5 литра воде, додајте 3-4 тсп. нарибан ђумбир, 5 жлице. л. мед и добро мешајте. Сипајте у 5-6 тбсп. л. лимунов сок или наранџасто, обмотати конзерву са пешкир или сипати пиће у термос и пустити да пије 30 минута. Пијте топло.

Традиционални чај са кореном ђумбира

Припремајући свој омиљени чај, додајте 2 чаша у чајник. нарибан ђумбир. Када прелијете пиће, ставите мед, парче лимуна и шипку црвене паприке у шољу.

Ђумбир кашаљ чај

За суву кашаљ мијешајте нарибани коријен ђумбира с лимуновим соком и медом, сипајте воду на врелу и пустите да се пије 20 минута. Када је влажно кашљање корисно ђумбир, инфузирано топлим млијеком (1-2 жлијебљене кашице за 200 мл млијека) додавањем меда.

Очекиване мајке, наравно, брину се о питању: да ли труднице могу пити чај са ђумбиром. Доктори не препоручују јести ђумбира ако пате од болести пробавног система (чиреви, колитис, езофагеални рефлукс) или холелитијаза. Корен ђумбира може изазвати пораст крвног притиска код трудница, као и преурањене контракције, тако да се ђумбирски чај у другој половини трудноће не пије.

У разумним дозама, чај са ђумбиром током трудноће ће помоћи побољшању благостања и носити се са неким проблемима овог тешког периода.

• ← Комбуцха током трудноће
• Чај са наном током трудноће →