Стола храњење деце до годину дана

Када уводити нове производе у дијеталну исхрану један је од тешких проблема који изазивају пуно контроверзе и међу специјалистима и самим младим мајкама.

Наравно, постоје општеприхваћене препоруке, а ВХО (Ворлд Хеалтх Организатион) развија шему увођења хране. На интернету можете пронаћи стол за храну која испуњава стандарде СЗО. Али искуство хиљада и милиона мајки показује да је немогуће пратити стриктна правила у таквој ствари као што је увођење комплементарне хране, а испод ћу дати столу која даје можда највећу слободу деловања.

Фокусирајући се на ову табелу или било који други стандард, запамтите да су то само препоруке, а не ригидна догма. Ваша беба је индивидуална и јединствена као и свака друга, а на крају ћете развити сопствену формулу за храњење.

Када одлучите да уведете одређени производ у исхрану ваше бебе, немојте држати пред очима шему храњења за дјецу по мјесецу, не провјеравајте свакодневно са столом. Упознајте се са тим, покушајте да запамтите основну секвенцу уноса производа, а затим са другим искусним мајкама комуницирајте се са својим педијатром. И, наравно, пре свега, пратите реакцију детета на нову храну: да ли воли свој укус, да ли се јавља алергична реакција, да ли је спремна да једе кашиком, итд.

Нема потребе објашњавати да ако је ваше дијете алергично на одређени производ, потребно је одмах уклонити из исхране.

За тачну дијагнозу алергијске реакције, педијатри препоручују увођење нових производа по један у исто вријеме, најмање недељу дана без додавања нових нових производа. Ако уносите два производа истовремено, на пример, бундева и брескве, онда у случају алергије, једноставно не можете одредити који од њих је изазвао реакцију.

Елиминишући алерген из исхране детета, можете чекати неколико месеци да поново понуди вашој беби. Неке хране изазивају реакцију код деце само у одређеном добу. Често деца "прелазе" алергије, а ако у 6 месеци, на пример, шаргарепа изазива осип на образима, онда за 10-11 месеци, врло је вероватно да ће га одрасло тело савршено апсорбовати.

Треба запамтити да временски период увођења комплементарне хране за свако одређено дијете зависи од многих фактора. Избор нових производа, начин на који се они обрађују, и вријеме њиховог увођења у дијету утичу, на примјер, на вријеме кретања и жвакања. На пример, једно дете, са првим раним првим зубима пресеченим рано, у 7-8 месеци већ може добити целу ољуштену јабуку да гризе (наравно, под надзором родитеља, тако да се беба не загуши), а друго дијете, у случају касне ерупције, може јести воће само у облику пире кромпира.

Степен зрелости дигестивног тракта ће диктирати време увођења хране која је најсигурнија. На пример, такав производ је скутни сир. Према општим смјерницама, ово је један од првих производа који се убризгавају. Међутим, не сви деца толеришу ферментисане млечне производе од раног узраста. Ако сте упознали дијете с сирћом или кефиром, убрзо након оброка примијећете обилну регургитацију, мало чекајте да их представите, или покушајте да понуди своје дијете тјестенину од воћног сира. Познато је да је топлотна терапија побољшала апсорпцију било које хране путем гастроинтестиналног тракта.

Такође, временски период увођења комплементарне хране директно зависи од тога да ли је ваша беба доје или храњена бочицама. Треба имати на уму да се схема увођења комплементарне хране за дојење, према званичним препорукама, разликује за 2 мјесеца од табеле комплементарне хране за вештачке особе (прве допуне су од 6 до 4 месеца).

Увођење комплементарне хране деци до годину дана није једноставан процес који захтева пажњу, стрпљење и знатну генијалност од родитеља. Запамтите да су потешкоће привремене. Након годину дана, ваша беба ће бити независнија, почети да једе "одрасле" посуђе, научите држати кашику итд. Морате проћи кроз много занимљивих ствари с њим. Немојте се ништа плашити, само бити одговорни и пажљиви, и све ће успети!

• ← Расх код беба
• Сточна храна за бебе до годину дана за храњење бочицама →