Лепота и здравље Женска консултација

Потење са менопаузом - третман

Са физиолошким процесом - менопаузом, жене имају прекомерно знојење, што доноси много непријатности. У таквом периоду, жене почињу да постепено смањују сексуалну функцију. Овај феномен се сматра узрастом и почиње око 50 година, али се може манифестовати много раније (почевши од 30 година) или касније (након 55). Овај процес се постепено одвија у женском тијелу и траје већ неколико година, подсећајући на жену како јој се тело старају.

Менопаузно знојење - феномен је нормалан и јавља се у одређеним ситуацијама. Ове ситуације укључују не само топлоту у соби или на улици, већ и стресне ситуације, узимање одређених лекова и начин живота. Паралелно са знојењем и хидромасом, нервни систем је поремећен, што доводи до тога да жена постаје нервозна, надражујућа и чак агресивна. Такве промене у телу често доводе до спорог односа са најдражим, јер не сви знају да овај "бес" има менопаузу. Али поред чудног односа према људима, жена може почети да се осећа депресивно, ускоро ће се уморити, може се појавити бол у зглобовима, а кожа брзо постаје стара и на њему се стално појављују многе боре. Али до знојења.

Како смањити знојење током менопаузе?

Срећом, постоје методе за смањење знојења током менопаузе. За ово вам је потребно:

  1. Укључите се у физичку активност . Наравно, физичка активност не елиминише повећано знојење у менопаузи, али помаже да се ослободи депресија, стреса, несанице, замора, што је главни узрок плимских догађаја.
  2. Тачно јести . Да бисте се ослободили снажног знојења са менопаузом, морате укључити храну богату калцијумом, магнезијумом и влакнима, јести свеже воће и поврће, као и цјелокупна зрна. Не заборавите на млечне производе и витамине Б и витамин Ц.
    3. менопаузно знојење
  3. Гледајте своју тежину . Тешко знојење током менопаузе може бити повезано са прекомерном тежином. Стога морате изгубити више килограма да бисте се ослободили плиме .
  4. Носите одећу од природних тканина . Ово је прилично добар лек за знојење са менопаузом, с обзиром да синтетика пролази кроз кожу и не дозвољава нормално зрачење.

Ако не можете да се носите са манифестацијама старења, онда се обратите лекару који ће вам рећи како да смањите знојење током менопаузе.