Свежи краставци приликом дојења

дојење свјежи краставци Поврће су вриједан извор храњивих састојака, јер свјеже плодове дефинитивно треба укључити исхрану жене болеснице. Али младе мајке знају да пре увођења сваког новог производа треба пажљиво испитати његов могући утицај на здравље бебе. Зато што се многи питају да ли могу да доје до свежих краставаца. Неопходно је разумјети ово питање и извући неопходне закључке.

Шта су корисни и штетни краставци током лактације?

Ово поврће, као и многе друге свеже воће, поседује велики број корисно за својства тела. Млада мајка треба да зна да краставци садрже јод, калијум, гвожђе, а њихова употреба помаже у нормализацији крвног притиска. Због своје диуретичке акције, поврће помаже у чишћењу бубрега.

Али, такође морате знати да ови плодови повећавају формирање плина. И пошто систем за варење бебе није у потпуности формиран након рођења, свежи краставци током дојења новорођенчади могу изазвати колике и надимање.

Опште препоруке

Не постоји недвосмислена забрана коришћења овог поврћа од стране мајки за негу и свака ситуација захтева индивидуални приступ. Да би спречили свеже краставце од дојења изазивајући негативне ефекте, Мама треба да се сећа следећих препорука:

ако је дијете често довољно узнемирено, онда је вриједно напоменути да поврће укључите у исхрану не прије 3 мјесеца;
прво морате пробати малу косу краставца, пожељно ујутро, јер ће то омогућити да се до краја дана прати реакција мастила;
У сезони је потребно свеже воће, боље је купити од повјерљивих продаваца.

Важно је запамтити да чак и ако поврће не изазива неугодност код бебе, не би требало конзумирати у неконтролисаним количинама. Стручњаци верују да жена која је болује може да једе 2 мала краставца за 3 дана.