Сунцокретово уље за констипацију
Продужено задржавање столице није само неугодно, већ и болно, али и опасно, јер може да изазове тровање читавог тијела. У таквим случајевима је боље користити благи лаксативи биљног поријекла. Они узрокују мање нежељених ефеката и негативних последица од синтетичких аналога. На пример, сунцокретово уље добро помаже против запртја, чак и са хроничним обликом патологије. То је сигуран производ који помаже у јачању перисталтиса црева.
Да ли је могуће пити сунцокретово уље током констипације?
Постоји неколико погрешних констатација које вреди поменути са овим методом чишћења црева.
За почетак, важно је напоменути да не може бити чврсте сигурности да ли ће сунцокретово уље помоћи при запртју. Ефекат било које биљне масти није да омекшава фекалије или разбије цревне зидове, већ је мит. Такви производи стимулишу производњу жучи, који активира перисталт. Цастор и маслиново уље имају израженији лаксативан ефекат, док сунцокретово уље није увек.
Још једна уобичајена заблуда је да предложени третман опција може користити апсолутно сви. У ствари, биљне масти, посебно узимане на празан желудац, опасне су у многим болестима дигестивног система, а не само:
- панкреатитис;
- холециститис ;
- чир на желуцу, дуоденални чир;
- патологија једњака;
- каменчићи;
- гојазност;
- алергијске реакције;
- поремећаји крварења;
- дијабетес мелитус;
- хипогликемија ;
- аутоимуне болести;
- билијарна дискинезија;
- болести јетре.
Тако се може користити сунцокретово уље, али са релативно здравим гастроинтестиналним трактом.
Како узимати и колико сунцокрета делује са запремином?
Стандардна опција за отклањање кашњења за одлагање - пити 1 тбсп. жлица биљних масти на празан желудац ујутро. Јело након тога се спроводи не пре 60 минута.
Ту је и "вечерњи рецепт" - мешавина од 30 мл сунцокретовог уља и чаша топлог кефира пре спавања.
Додавање овог производа у салате и житарице је већа вероватноћа да ће спречити запртје него да се лечи.
Очекивани ефекат сунцокретовог уља треба да се појави после 6-8 сати након ингестије.