Једна од најчешћих повреда су различите истезање мишића и лигамената. Типично, узрок такве штете су падови или прекомерна физичка активност и једноставно небрига. Истезање мишића руке, чији третман ће се разматрати у чланку, карактерише изненадни акутни бол, када се појави повреда тетива и нервних завршетка као одговор на трауму.
Када се повреде, неопходно је извршити неке једноставне мере које ће помоћи у спречавању развоја компликација:
Након ових дејстава, даље лечење истезања мишића руке треба да се одвија под надзором лекара. Након прегледа оштећеног удова, лекар ће дијагнозирати и прописати даље лечење, што може укључити и различите физиотерапеутске процедуре.
Првих три дана након повреде треба применити хладни компресор. Затим се замењују мастима за загревање, чија примена помаже у убрзавању протока крви и брзом зарастању ткива. Против истезања мишића руке препоручује се употреба таквих средстава:
Препарати примењују се локално на погођено подручје са слојем не више од пола милиметра два пута дневно. У недостатку специфичних упутстава лекара, третман се зауставља након 10 дана.