Пропуштајте се на ногу
Ноге у целини и лигаменти који се налазе у њима посебно имају веома велики терет. Ако је примењен механички ефекат превише јак, тијело можда неће издржати. Као резултат - истезање, па чак и руптура лигамената на ногама. Овај проблем мора да пати. Непријатни симптоми узрокују много непријатности, а понекад чак и имобилизују.
Симптоми спраина на ногама
Можете бити повређени у било које доба године. Али према статистикама, истезање се јавља углавном зими - на леду. Зглоб и стопало се сматрају најуспешнијим. Све зато што имају максимално оптерећење.
Спрајеви на ногама могу бити различитих степена озбиљности. У зависности од тога, симптоми повреда могу се разликовати:
- Најнеопходније је благо истезање лигамената доњих екстремитета. Појављује се неприметно нелагодност и једва приметни бол, која се јавља углавном током кретања. Едем и модрице у исто време се готово никад не догађа.
- Пошто је просечан степен повреда тежи, неопходно је у овом случају више и озбиљније третирати спраин на ногама. И препознати штету ће бити много лакше. Брушења, модрице и оток одмах се формирају на удовима. Померање ногу је довољно проблематично - ово је праћено тешким болом. Код неких пацијената, поред свега, хипертермија се развија у оштећеном подручју.
- Најгори случај је код пацијената са тешком траумом. Они се плаше акутним болом, у односу на позадину којих се развија вртоглавица и општа слабост. Због ове оштећења, зглоб престаје да ради нормално. Модрица и оток су јасно видљиви на кожи.
Како излечити спраине на ногу?
Терапија треба прво елиминисати бол и ослободити оток, а након тога - побринути се за рестаурацију моторичких функција удова. Правилно пружена прва помоћ такође игра веома важну улогу у процесу опоравка:
- Препоручљиво је обезбедити одмор на удовима пре него што се појави специјалиста и прописује третман за спраин на ногама.
- У случају комплексних повреда, на месту повреде се наноси чврста завојница или пнеуматик.
- Да бисте ублажили стање и ублажили бол, можете користити компресор леда.
Многи се питају да ли је могуће загревати ноге док истезање лигамената. Одговор је негативан. Прецизније, топлота може заправо бити корисна, али само ако се на месту повређивања не развије упаљење. У супротном, стање ће се погоршати.
Лечење истезања скоро увек подразумева употребу масти и гелове. Најбоље доказано:
- Диклофенак;
- Фастум гел;
- Ефкамон;
- Трокевасин.
Понекад ради брзог опоравка пацијената упућених на физиотерапију. Физиотерапија је нарочито корисна.
Лечење спраена на ногама фолк лекова
- Ефективно средство - компресовати на водку. Може уклонити чак и највећи едем у року од неколико дана. Влажена газа у алкохолу треба умотати полиетиленом и нешто топло и оставити неколико сати.
- Такође помаже травнати кромпир са луком, купусом и шећером.
Настала каша наноси се на трауму као маст. - Добар компрес је добијен од лука и соли. Наравно, он има мало необичног мириса. Али у циљу брзог опоравка можете бити стрпљиви.
Тешко је сигурно рећи колико дуго ће спраин на ногу оздравити. На период рехабилитације утјече сложеност повреде и здравствено стање пацијента. У многим људима, након недељу дана, моторна активност се потпуно обнавља, док друга морају да муче месец или више.