Спортска акробација

Спортска акробација - ово је спектакуларан, леп, не екстремни спорт, што је такмичење у примени различитих акробатских вежби. Такве вежбе су повезане са балансирањем, као и ротацијом тела са и без подршке. Сигурно сте видели такмичења спортских акробација - ово је спектакл који одузима дах.

Спортска акробација: мала историја

Тек 1932. на 10. Олимпијским играма је акробација званично призната као олимпијски спорт. Од тог тренутка такмичење је постало популарно и почело је да се одржава свуда: у Великој Британији, САД и другим земљама.

У СССР-у, спортска акробација се формирала као независни спорт тек крајем тридесетих година прошлог века, која је обележена 1939. године одржавајући Прво свеевропско првенство у спортској акробацији. Годину дана касније, почела је одржавање женских такмичења и тек од 1951. године - такмичења за младе.

Током година су формиране следеће врсте спортске акробације:

скок (укључује акробатске скокове на стази дужине 30 метара, флиак, рондад, флип);
парна соба (ово укључује акробатику моћи, када се пар састоји од два младића, мијешаног пара - младић и дјевојка, и женски пар, који се састоји од двије дјевојке);
група (две опције, било женске групе на акробатици три девојчице, или мушка група од четири дечака).

У неким случајевима постоје посебне врсте такмичења које комбинују различите друге врсте.

Спортска акробација: вежбе

На такмичењима, спортисти се такмиче не само један по један, већ два за два, три или чак четири. Без обзира на програм акробације, сви партнери у групи треба стриктно да припадају општој старосној категорији, од којих има само четири: старије од 11 година, од 12 до 14 година, од 15 до 16 година и старије од 17 година.

Спортска акробација укључује конкуренцију у следећим врстама вежби:

акробатски скокови жена и мушкараца;
вежбе женских, мешаних и мушких парова;
групне вежбе жена (три заједно);
групне вјежбе мушкараца (четири).

Без обзира који програм је назначен, спортисти морају обављати две одређене и две случајне вежбе. Примери укључују скакање са различитим врстама флипова. Жири оцењује све перформансе према систему који је опћенито прихваћен у спорту и узима у обзир поштовање свих правила акробације.

Акробатска обука

Да би се научили елементи акробације и да имају прилику да учествују на такмичењима, боље је започети часове од раног узраста, када је тело посебно лако проширити, флексибилне и флексибилне, а психолошки страхови и баријере - минимални број.

Постоји мишљење да су спортске акробације континуиране повреде и бол. Међутим, ово није потпуно тачно мишљење. Професионални спорт, тачније, било који спорт, осим можда шах, може на неки начин узроковати повреду, али често због кривице самог спортисте: ни он није слушао инструктора, или је почео да вежбава без правилног загревања. Генерално, акробатика практикују кретање у аутоматизму, а грешке овде нису чешће него у другим спортовима.

Међутим, постоје случајеви када је особа која се повезала са акробатиком уопште у свом детињству и још постигла импресивне резултате. Дакле, једина препрека на овом путу су ваше предрасуде и страхови, и ако постоји стварна жеља да постигнете савршенство у овој ствари, онда вам ништа неће ометати.