Лепота и здравље Здравље жена

Спондилоза лумбалне кичме

Спондилоза лумбалне (лумбосакралне) кичме је хронична болест мишићно-скелетног система у коме се деформирани четврти и пети међувербни дискови. Коштано ткиво у облику избочина и кичме почиње да расте на површини пршљенова, због чега су интервертебралне рупе и кичменог канала уски, вршећи притисак на нервне коренове. То доводи до смањења покретљивости кичме. Спондилоза лумбалне кичме често прати остеохондроза.

Узроци лумбалне спондилозе

Главни разлози за развој дегенеративних процеса су:

  • повреда кичме или микротраума;
  • закривљеност кичме ;
  • вишегодишња тешка оптерећења на кичми;
  • метаболички поремећаји који доводе до прекомерног депозиције соли креча у телу;
  • седентарски начин живота;
  • старост.

Симптоми спондилозе лумбалне кичме:

  • бол у лумбалној регији приликом кретања или продуженог одмора, често давање на ногу;
  • осећај крутости у кичми;
  • лажна храпавост због нелагодности у кукама и задњици;
  • утрнулост, губитак сензације у ногама, посебно након дугог ходања или стајања.

Ови симптоми су веома замућени, нарочито у почетним стадијумима болести. Међутим, један од карактеристичних знакова спондилозе са локализацијом у лумбосакралној регији је тај што када се савијају напред или лагани, нагнути, бол нестаје. Ово је због чињенице да се у овој позицији јавља декомпресија нервних корена.

За дијагнозу спондилозе користе се методе рентгенског зрачења, магнетне резонанце и компјутеризоване томографије, с којима можете јасно видети дегенеративне промене.

Лечење спондилозе лумбалне кичме

Пре свега, лечење ове болести има за циљ инхибицију деструктивних процеса у кичми и елиминацији бола. Током погоршања, нестероидни антиинфламаторни лекови (Дицлофенац, Ибупрофен, Индометхацин, Мовалис, Кетонал) и аналгетици (Новоцаин, Баралгин, Кеторол) се користе у облику таблета, ињекција и масти.

На крају акутног периода, терапеутске мере укључују:

Ручна терапија мора бити нежна и изводити од стране професионалца. Забрањено је користити интензивну масажу и методе проширења кичмене колоне.

Поступци физиотерапије могу укључивати примену ди-динамичких струја, ултразвука, електрофорезе лекова на погођеном подручју.

Терапеутске вежбе за спондилозу лумбалне кичме имају за циљ јачање мишићног оквира - групу мишића одговорних за кичмени стуб. Вјежбе усмјерене на побољшање или одржавање кичмене мобилности такође се препоручују. Физичка вежба се врши на позицијама које омогућавају истовар кичме, на пример, на све четири или у склон положај.

спондилоза гимнастике лумбалне кичме

Хируршке интервенције за ову болест ретко се изводе - у случајевима где постоји притисак на кичмену мождину.

Мере за спречавање спондилозе:

  • редовна вежба;
  • елиминација прекомерних оптерећења на кичми;
  • елиминација хипотермије;
  • уравнотежена дијета;
  • спречити повећање телесне масе

Одлична превенција ове болести је пливање, као и вежбе источне гимнастике.