Сок терапија - лековита својства сокова
Свеже стиснути сокови од поврћа и воћа су симбиоза максимума витамина, есенцијалних уља, ензима, минералних соли и многих других супстанци корисних за људско тело. Они су много бољи од њихових састојака, јер их је лакше пребацити, неупоредиво кориснији од џемова и компоти, јер нису подвргнути топлотном третману, у којем су изгубљени неки од витамина. Свеже припремљени сокови се растворавају за 10-15 минута, без преоптерећења дигестивног система, а њихово коришћење гарантује добро здравље и дуговечност.
Сок терапија - лековита својства сокова
Поред пријатног укуса и корисних својстава, сокови имају могућност лечења одређених болести.
- За респираторне органе су веома корисни сокови од кромпировог и шаргарепе.
- Бронхитис астма а само кашаљ може излечити сокове од слатког бибера, као и мјешавину краставца и сокове с редом меда.
- Па смањује сок температуре тела од грејпа и бруснице.
- Дијабетес, несаница, болест бубрега - све ово ће помоћи да се излечи сок од бундеве.
- Сок од шаргарепе је универзалан: може се узети у случају проблема са видом, и са нервном исцрпљеношћу. Производ ће пунити живост и продужити младе коже.
- Чир на желуцу ће хеал сок од кромпира.
Терапија сокова је веома корисна техника за губљење тежине, јер свеже стиснути сокови убрзавају метаболичке процесе и очисте тело, што доприноси губитку додатних килограма. Пијте 2 шоље производа на дан 2 месеца, а ваге ће одушевити. Ојачати резултат плод , јагодичастог воћа и поврћа који имају лак осјетљив ефекат.
Терапија сокова се такође користи у лечењу зглобова, иако овде може помоћи само мешавина сокова, на пример, сок од целера, купус, першун и репа у размери 7: 4: 3: 2.
Препоруке- Врло је важно одабрати компоненте за сокове, узимајући у обзир њихов утицај на различите органе, на пример, терапија са шећером која се користи у хипертензији може имати негативан утицај на шећер у крви, што је контраиндиковано за дијабетичаре.
- Сок треба пити у року од 5 минута након припреме, јер касније губи корисне особине.
- Дневна брзина сока - 1,5 литара, али истовремено препоручује се употреба не више од једног стакла.
- Приликом мешања сокова неопходно је користити таблицу компатибилности.
