Социјална фобија се, по правилу, манифестује у врло младим људима, али може пратити особу и цео његов живот.
Обично социјална фобија се осећа у оним случајевима када је неопходно изаћи на људе и учинити нешто. То су можда основне ствари: позвали су ме на тијело у класи, питали су ме да прочитам песму на забави, требам усмени одговор на испит. Неки веома стидљиви људи избегавају да једу не само у кантинама, већ чак и уз присуство сасвим познатих људи, са ужасом размишљају шта ће им бити рећи ако сви оду у тоалет, слободно пронађу своје место у позоришту и покушају да оду у ходник када је светлост већ угашена.
Социјална фобија се манифестује симптоми и на физиолошком нивоу. Човек се толико плаши да је у неугодном положају, како му се чини, да се зноје, осјећа слабе, његов "језик је одузет", његово лице оштро оштро. Он осећа топлоту и гушење, неки чак и постану болесни.
Превазилажење друштвених фобија јесте сазнање да други људи све тих застрашујуће ствари раде мирно, и нико их не мења. пажњу .
Боље је покушати то превазићи заједно са самоувереном особом која има неограничено повјерење у њега - са родитељима, пријатељима, са поштованом особом.
Можете се ући заједно, на пример, на станицу у тоалету, гледајући около и уверавајте се да нико не пазе на то ко и где иде.
Заједно са пријатељицом, идите у кафић и опустите је дивље ствари са дна мог срца, опет, из угла мог ока напомињући да су сви остали заузети храном и да их не занима.
Обично такве једноставне акције помажу у суочавању са манифестацијама социјалне фобије, али у посебно тешким случајевима, поремећајима социјалне анксиозности и социјалним фобија потребна је психокорекција.