Тенисице за фитнес
Да би спорт био не само корисан, већ и пријатан, важно је одабрати праве ципеле за фитнес. Сада је избор тако сјајан што је врло тешко да се не збуњује. Међутим, свака врста патике има своју сврху, а избор треба да се заснива не само на дизајну, већ и на стратешки важним параметрима.
Фитнес ципеле за жене: прави избор
Тенисице за фитнес се разликују од других типова патике и по питању квалитета подлоге, а по изгледу - лако их препознате на полици у било којој продавници спорта.
Први основни квалитет женских фитнесс патике је њихова висина: они морају потпуно сакрити и поправити крхки зглоб зглобова. Ово је посебно важно за разноврсност фитнесса, као корак: ципеле су посебне овде, иначе постоји ризик да се стегне уместо лепих ногу. Успут, приликом избора ципела за степ аеробик, потребно је обратити пажњу на још један детаљ: подлога мора бити опремљена минијатурним опругама или бити ваздух. Ова опција гарантује сигурност!
Најбоље патике за фитнес су нужно опремљене, ако не са опругама, као за корак, а затим са плочицама које су под подножјем и пето. Ово је веома важно, без амортизације када се ради о фитнесу, постоји висок ризик од повреда. Са ове тачке гледишта, обичне тенисице за фитнесс нису апсолутно погодне, јер имају равну гумирану подлогу која нема апсолутно никакве посебне амортизере.
Још једна важна особина коју можете размотрити ако окренете ципелу једним навојем: у идеалној ципелини, нос је шири од пете. Ова опција даје одличну адхезију на поду и максималну стабилност.
Приликом избора модела, додирните ђон у пределу пете: не би требало да буде сувише тешко, а када га притиснете, може се мало померити. Да би се уверио да је модел добар, савијте снеакер: ђон би требало да буде довољно флексибилан, а линија дефлекције у исправним ципелама за фитнесс ће се налазити не у центру ђона, али благо ближе прстију.
Такође је важно узети у обзир тип причвршћивача: пошто патике требају поправити зглоб колико год је то могуће, неће се радити никакве друге опције осим везивања.
Сада када знате које су патике најбоље за фитнес, можете наставити до избора дизајна - срећом, опсег је сада толико велики да можете лако пронаћи одговарајућу фит опрему за било коју спортску одећу.
Да ли су моделери ефикаснији? Када девојке размишљају о томе како одабрати тенисице за фитнес, у мојој глави неуронично поп уп изломке из претходно саслушаних рекламних информација. Сада сви знамо да постоје посебни "патике за моделирање", који имају необичан, заобљени сол. Захваљујужи њој која је имитирала ходање природно 
услови, будући да пета и прста никада нису у истој равни. Произвођачи таквих опција обећавају повећан нагласак на теладама, бутинама и задњицу, као и на повећање продуктивности часова. Међутим, вреди ли вјеровати?
Одржан је мали експеримент: дјевојчице су биле позване на различите врсте спортских обуће, укључујући такве патике за моделирање. Сви су истрчали на треадмиллу на истој удаљености, након чега су измерили свој пулс, сазнали број сагореваних калорија и напор. Као резултат тога испоставило се да не постоји значајна разлика између показатеља дјевојчица у обичним патикама и моделирања. У том смислу, подаци о чудотворном ефекту таквих ципела нису потврђени.