Пиће за мршављење код куће

За губитак телесне тежине код куће морате јести не само здраву храну, већ и пити. Они ће помоћи у повећању ефекта правилне исхране и редовне физичке активности. Поред тога, здраво пиће засићује тело и засићује га витаминима и минералима.

Пиће за брз губитак тежине код куће

Зелени чај има тоник и чишћење, а такође се побољшава метаболизам у телу. Свакодневно морате пити до 5 шољица.
Чај мете помаже варењу и савршено тонира тело. Чак и такво пиће нормализује психолошко стање, што је такође корисно за губитак тежине, јер током стреса, емоције се обично одузимају висококалоричном храном.
Свјежи сокови . Таква пића не само да помажу да се ослободи вишка телесне масе, него и да снабде тело великом количином витамина и минерала. Препоручљиво је дати предност цитрусима, брусницама и парадајзу.

Ђумбир пије за губитак тежине код куће

Источни зачини је веома популаран међу људима који желе изгубити тежину. Пиће на бази ђумбира помажу у побољшању метаболизма и смањењу глади. Постоји много опција које имају утицај сагоревања масти. На пример, можете једноставно очистити коријен, грати га, а затим га припремити у термосу, поштујући пропорције: 1 тбсп. кашика зачина на 1 тбсп. вода. Пиће ће бити спремно да једе за пола сата. Прије јела потребно је користити на подним шоље. Меда, лимун, цимет, мента и друге зачине такође се могу додати на ингверно пиће. Ако мешате зачин са зеленим чајем, пиће ће помоћи да уклоните вишак течности из тела и смањите апетит.

Чишћење пића за губитак телесне тежине код куће

Да би се ослободили додатних килограма, потребно је чишћење црева. За такве пице постоји много опција:

Смеша лимуновог сока и папричица . На 1 тбсп. топла вода је неопходна за узимање 1 тбсп. жлица сокова и штап чили. Опционо, можете додати 1 кашичицу сирупа сирупа. Препоручујемо да се ово пиће користи током целог дана уместо на обичној води.
Смеша лимуна и меда . 1 литар топлих вода мора се мешати са 100 г природног меда и лимуновог сока. Ово пиће треба пити уместо воде током целог дана, као и 1 тбсп. Препоручује се да се једе на празан желудац ради побољшања варења.

Домаћи рецепт за пиће за мршављење

Постоји много једноставних рецепти који ће помоћи да се избавите од додатних килограма и побољшате ефекат дијетета:

Да бисте смањили апетит и жељу да поједете нешто слатко, можете додати 1 кашичицу јабуковог сирћета у чашу воде. Потребно је конзумирати ово пиће 3 пута дневно пола сата пре оброка.
Помаже да се ослободите додатних килограма маслачног коктела. Коришћењем блендера, потребно је мешати 3 банане, 100 г маслаца и исту количину шпиначе. Такође ту је потребно додати 2 предмета. вода.
Да бисте припремили дренажни напитак за губитак тежине код куће, потребно је да сипате 30 г листова црне рибизле са 500 мл воде која је кључала. Инфузија треба да се охлади и тек онда користи пола шоље 3 пута дневно. Такво пиће ће уклонити вишак течности из тела, што ће заузврат помоћи да се ослободите целулит и пар килограма.
Спортисти често конзумирају коктеле на биљној масти. На пример, можете комбиновати краставац, руже целера и било који зеленило, као што су першун или копер.

Ви можете мешати низ ниско-калоричну храну по вашем избору, чиме добијате нове укусне и здраве напитке.