Знаци овулације се лако препознају сами. Довољно је знати само неколико особина прве и друге фазе менструалног циклуса, као и да будете у могућности да слушате себе. Ако је ваш циклус прилично константан и нема хормоналних поремећаја, тачност одређивања овулације од пражњења је до 90%.
Да бисте одредили овулацију, потребно је само знати који је одабир истовремено или други циклус. Одмах након завршетка менструације, обично у року од неколико дана, жена не примећује никакве секреције из гениталног тракта. Међутим, ближе средином циклуса, излучивање постаје свеобухватније, прво течност, а затим лепљиво. То је последица промена у нивоу хормона у телу, као и постепеног отварања грлића материце.
Пражњење на дан овулације добија карактер васкуларног слузи, који се може емитовати великим грудима. Ова слуз у гениталном тракту ствара услове погодне за брзо кретање сперме у јајну, па се стога назива плодним. Сува слузница може бити бела или жућкасто браон боје, као и розе линије. Одмах по завршетку овулације завршава се испирање слузи и, по правилу, жене до краја циклуса не примају никакав пражњење.
Дефиниција овулације за излучивање има прилично велику тачност, ако жена тачно зна како се разликовати одвајање једне фазе од другог, и пажљиво прати тајне током читавог циклуса.
Додатни знаци овулацијеЗнаци који допуњују природу пражњења током овулације могу се назвати појавом малог крварења, који су повезани са оштрим скоком у хормонима, као и трљање или вучење болова са стране, у јајнику где се јавља оплођак. Такође је могуће утврдити чињеницу овулације помоћу специјалних тестова (за пљувачу и урину), а дневно мерење базалне температуре. Комбинација ових метода осигурава да правилно одредите почетак овулације.
Хормонску позадину жене карактерише нестабилност, од циклуса до циклуса као резултат унутрашњих или чак спољашњих узрока, као што су стрес или дијета, могу се десити кршења. Поред тога, 1-2 менструалног циклуса годишње може се одвијати без овулације. Стога се често дешава да током целог циклуса жена не примећује промене у секрецима. То се дешава и овулација без изразитих секрета у средини циклуса.