Лепота и здравље Нега лица

Схиатсу - брза гимнастика за подмлађивање лица

Схиатсу - јапанска брза гимнастика за подмлађивање лица . Уз помоћ једноставних пресађених покрета, произведених у јасној секвенци у одређеним тачкама, можете знатно побољшати мишићни тон и постићи одличан ефекат подизања. И редовно изводите такву гимнастику, можете усправити дубоке кожне губице, активирати снабдијевање крви сателита који се налазе у непосредној близини површине коже, и побољшати лимфни ток, због чега је едем нестао.

Правила за утицај на Схиатсу бодове

Постоји неколико правила за схиатсу гимнастику за подмлађивање лица, што ће вам омогућити да добијете најбољи могући позитиван резултат. Ови захтеви укључују:

  1. Када само-масажа треба да ради само индекс и средњи прсти. У неким случајевима, како бисте повећали ефикасност ове процедуре, можете користити и вашу длану.
  2. Немојте правити покрете који чине кожу растегљивим.
  3. Притиск на све тачке схиатсу на лицу треба да буде умерен. Дозвољено је само лако осећање болести.
  4. Извођење било каквих вјежбања за лице, држите прст тако да је јастук правокутан на тачку удара.
  5. Утицај на сваку тачку треба 5-7 секунди.
тачке схиатсу на лицу
Схиатсу техника

Резултат схиатсу гимнастике за лице у великој мјери зависи од тога колико је прецизно био присутан низ пресовања. Постоји само једна шема сложеног утицаја, у којој је то Јапанска масажа сматра се најефикаснијим:

  1. Са индексним прстима и средњим прстима обе руке, притиснути на средину чела. Мало померите прсте на храмове и притисните кожу теже. Поновите покрет док прсти не буду на храмовима.
  2. Ставите прсте у сред обрва и лагано притисните.
  3. Померите прсте на мост у носу и лагано притисните на кожу.
  4. Направите вертикалну боре, која се налази на мосту носа, истовремено гурањем истовремено са два прста.
  5. Уклоните напетост од мишића око, ставите прсте на капак.
  6. Радити кроз подручје испод очију са лаганим притиском помоћу два прста.
    7. схиатсу гимнастика за лице
  7. Померите прсте на подручје испод јечке и притисните прсте на прстима на носу.
  8. Обрадите централне тачке изнад и испод доње усне.
  9. Масирајте браду, полако померајте прсте.

Да бисте завршили схиатсу масажу за лице, најбоље је притиснути на тачке иза ушију и под лупу. За извођење таквог поступка потребно је прије сна. Тако ће кожа потпуно опустити, а ујутру неће бити отока. Ако желите да радите схиатсу гимнастику не само да бисте подмладили лице, већ и да исправите овал, притисак на тачке треба ојачати.