Фитнес Смањите тежину правила

Морске соли за мршављење

У погледу свог састава, морска вода је веома близу саставу људске крви, а ову сличност у великој мјери обезбеђује морска сол. Користи се иу козметологији иу побољшању здравља, међутим, опсег примене јединствене супстанце је много шири. На пример, можете користити морска со за губитак тежине као добар додатак.

Предности морске соли

Морске соли садрже широк спектар микроелемената, што му омогућава да буде јединствени поклон за природу. На пример:

  • магнезијум учествује у процесима размене;
  • бром елиминише кожне болести;
  • Калцијум помирује нервни систем, јача ћелије и ткива;
  • калијум која је таква сол богата, у комбинацији са натријумом, уклања жлаче из тела;
  • јод има јак антимикробни ефекат.

Морска со, која се користи уместо нормалне, за губитак тежине такође ће дати светлосни ефекат. Ток купатила у соли не само да побољшава ваше благостање и изглед, већ и промовише губитак тежине, јер је организам који је без токсина, са уравнотеженим нервним системом и побољшаним метаболизмом много бољи од прехране и спортске обуке. Међутим, без свега тога, вода са морском солом не губе ефекат.

Морске соли за мршављење

Користите купке са морском солом за губитак тежине је врло једноставно. То захтева само присуство купке, воде и, наравно, исправне морске соли - без боја и вештачких адитива. Може се наћи у скоро свакој апотеци. Копање је прилично једноставно, и постоје различите технике:

  1. Морска со за губитак тежине + етерична уља . Напишите воду за купатило употреба морске соли температура 37-40 степени до пола и раствори у њој 0,5 кг соли. Додајте 5-7 капи било ког ароматичног уља, на пример, лаванде. Готово!
  2. Сода и сол за мршављење . Сакупајте купатило водом на температури од 37-40 степени до пола и растворите у њој чашу морске соли. Распустите у засебној посуди пола чаше соде и налијте раствор у купатило. Додајте 5-7 капи било којег уља цитруса. Готово! Ово купатило је такође погодно за борбу против целулита.

Препоручује се да купите купатило сваки други дан месец дана. Пуни курс треба поновити 2-3 пута годишње. Ако се истовремено ограничите на слатку и масну кожу, а такође и на спортску обуку, врло лако ћете изгубити тежину. Најбоље је изабрати лагану ниско калоричну исхрану и додатну аеробну вежбу.