Комплементарна правила храњења

Да би дете одрастао здраво и весело, и неприлагођена исхрана, у дословном смислу, није покварила расположење бебе у току дана, требало би да следите правилан редослед увођења комплементарне хране, о чему ћемо размотрити у овом чланку.

Како да уђете у прву привјеску?

Правило о постизању шестог месеца живота . Према препорукама СЗО о увођењу комплементарне хране, почевши са додавањем исхране детету нешто друго осим мајчине масти може бити само од шестомесечног узраста детета.
Правило мале дозе . Правилно увођење комплементарне хране треба да задовољи захтјеве постепенизма. Увести комплементарне намирнице, почевши од пола чаше кашике. Другог дана дају се кашичица, на трећој - две кашичице. Дакле, удвостручавањем дозе сваки пут, неопходно је довести количину хране до запремине које одговара вашем детету по узрасту.
Правило монокомпонента . Сваки производ треба администрирати засебно, одржавајући недељни интервал између увођења различитих производа. На пример, ако намеравате ускоро увести пиринчу кашу и јабуке, очекујте да ће вам овај процес трајати око 3 седмице. Током прве седмице дијете ће се навикнути на нову храну, током друге недјеље "одмарати се" од "навикавања", најзад, током треће недеље можете поново поставити организам дјетета "задацхку". Имајте на уму да свака нова храна у исхрани детета представља озбиљан тест његове снаге.
Правило селективности . У саставу производа који уносите у исхрану беба не би требало да садржи конзервансе. Најбоље од свега, ако ће бити поврћа или меса од домаћина, што добро знате. Различити пирећи кромпир за први комплементарни оброк треба припремити независно. Није неопходно додати со, шећер, зачине за прву храну за бебе.
Правило јутарњих сати . Увођење нове хране у дијеталну исхрану треба бити у јутарњим или поподневним часовима, јер у овом случају можете бити у прилици да посматрате промјену расположења и стања коже бебе током дана, а на основу ових запажања одредите да ли је производ погодан за дијете или не.
Правило је хипоалергено . Требали бисте почети хранити са хипоалергеним зеленим и жутим поврћем и плодовима, а затим наставити са увођењем житарица, након ферментисаних млечних производа, у посљедњем реду - месним производима. (Неки добро познати педијатри препоручују почетак са ферментисаним млечним производима, међутим, они могу изазвати алергијске реакције код деце која су склона алергијама на протеине крављег млека. Зато је боље почети са поврћем и плодовима.)

Требало би се сматрати да столица након увођења комплементарне хране може да се промени. Ова функција није разлог за отказивање фида. Истовремено, увођење воћа у исхрану детета може ослабити и обезбедити столицу деце. Све зависи од индивидуалних склоности детета.

Завршетак исхране

Распоред комплементарног храњења може се разликовати у зависности од карактеристика вашег детета, али уопштено гледано, схема је следећа.

Храна за бебе од 6 до 7 месеци:

Прво храњење. Мајчинско млеко или формула (запремина 200 мл).
Друго храњење. Материнско млеко или смешу и минималну запремину производа који треба убризгати, који би требало постепено потпуно заменити млеко и чине теже око 160 г
Треће и четврто храњење. Мајчинско млеко или формула (запремина 200 мл).

Храна за бебе од 7 до 8 месеци:

Прво храњење. Мајчинско млеко или формула (запремина 220 мл).
Друго храњење. Поврће пиреја, каша, месо, уведено постепено (160-180 г).
Треће храњење. Мајчинско млеко или формула (запремина 200 мл).

Четврто храњење. Млечни производи, каша (200-250 г).

Како представити маму алергију?

Пре свега, горња правила за увођење прве комплементарне хране требају посветити пажњу родитељима чије дјеце пате од атопијског дерматитиса или су склони алергијским реакцијама. Поред тога, у таквим случајевима биће корисно имати дневни лист хране за утврђивање свих реакција на различиту храну која је уведена у исхрану и стриктно избјегавајте производе којима је реакција била. Алергисти препоручују да не испробају производе за које је дефинитивно примећена алергијска реакција, у року од пола године од тренутка контакта са алергеном.