Синдром немирних ногу - симптоми
Упркос називу који изазива осмех, синдром немирних ногу - болест је прилично озбиљна. Многи се суочавају с тим, али нико се не жури да контактира стручњаке. Главна препрека је да пацијенти одузимају симптоме синдрома немирних ногу на магнетним олујама, тешким данима, умору, непријатним ципелама, без покушаја да разумеју суштину проблема. Због тога се болест постепено претвара у сложену фазу, почиње да пружи више нелагодности и теже је лечити.
Узроци немирних ногу
Синдром Екбом, или како се назива и синдром немирне ногице, је неуролошка болест. Одликује се повећањем моторичке активности доњих екстремитета у стању мировања. Једноставно речено, ноге пацијента не могу бити у миру и требају стални покрет.
Да би тачно рекли шта узрокује немирне ноге, стручњаци сматрају тешким. Највероватније, удови се крећу због одређених биохемијских процеса који се јављају у мозгу. Овај феномен се може уочити недостатком гвожђа, допамина - супстанце одговорне за моторну активност - или са вишком уреје у крви.
Прекомерна активност ногу јавља се и код мушкараца и жена, али и даље фер секс више пати од Ецбом синдрома. Према статистичким подацима, четвртина пацијената са синдромом немирне ноге је наследила. Зона ризика укључује и труднице, особе које пате прекомјерна тежина , пацијенти који су претрпели повреде кичмене мождине.
Симптоми синдрома немирних ногу
Главни симптом је нелагодност у ногама, због чега особа не може нормално спавати ноћу. Пацијент осјећа пецкање, пецкање, болећи бол. Неки пацијенти почињу да уговарају мишиће ноћу на ногама. Симптоми болести се појављују у року од неколико минута након престанка покрета и усвајања угодног положаја.
Пре свега, симптоми немирних ногу се појављују ноћу. До јутра, тело се мало смири, а поподне све манифестације болести нестају у потпуности. Само у каснијим фазама пацијент може стално да помера ноге - чак и током дана.
Непријатне сензације нестају приликом вожње. Најбољи лек за Екбомов синдром је ходање. Промена положаја такође помаже неким пацијентима, али у многим случајевима, пацијенти још увијек морају да се крећу: да ходају, да раде на симулатору, да се растегну, савију, чуче. Због тога, већина пацијената са синдромом немирних ногу такође развија несаницу.
Идиопатски синдром немирне ноге карактерише и периодична кретања ногу у сну. Утврђујући их, стручњаци одређују тежину болести:
- са благим пацијентом не чини више од 5-20 покрета на сат;
- са просеком од 20-60 покрета;
- са тешким - 60 или више кретања.
Лечење немирних ногу
Прво, требало би да одредите узрок "анксиозности" ногу. У зависности од тога, бира се најпогоднији начин лечења. Дакле, са недостатком гвожђа помоћи ће се терапија лековима, а уз наследни синдром немирних ногу препоручује се борити са масажом и 
посебне вјежбе.
Постоје и други начини лечења синдрома Екбом:
- Неугодне сензације могу се превазићи и заспати у необичном положају.
- Умирује немирне ноге са тушем усмјереним на телад и глежње.
- То неће бити сувишно и промена у исхрани. У синдрому немирних ногу не би требало да преједате ноћу, користите кофеинску храну и пиће.
- У неким случајевима, можете се обратити помоћи таблете за спавање значи.