Репродуктивна функција
Репродуктивна функција жена и мушкараца служи за наставак људске расе. Према статистикама, за нормалну репродукцију становништва неопходно је да половина породица на планети има двоје или троје деце.
Шта је људска репродуктивна функција? Грубо говорећи - репродуктивни систем је комплекс система и органа који обезбеђују процес ђубрење и концепција , а ово, с друге стране, доприноси репродукцији људи.
Мушка репродуктивна функција
У мушком тијелу, сваких 4 мјесеца, произведена је нова сперма - мушке сексуалне ћелије. Стога, од пубертета, човек произведе милијарде сперматозоида до краја свог живота. Они су избачени на крају сексуалног поступка заједно са семеном из пениса. Улазећи у женску вагину, могу тамо живјети 48-62 сата, чекајући да се јајна ћелија ослобађа.
Женска репродуктивна функција
У женском телу, јајници играју одлучујућу улогу. Концепција је могућа само ако постоји зрело јаје. А сазревање јајета се јавља управо у јајницима под утицајем хипофизних хормона, који шаље сигнал о потреби покретања менструалног циклуса на почетку пубертетских дјевојчица.
Од самог рођења јајника, постоји читав витални сет јаја, стотине хиљада њих. Сваки циклус дозива једно јаје, а ако не пронађе мушку сексуалну ћелију, онда се јавља смрт и менструација.
Репродуктивна дисфункција
Понекад се дешава да из једног или другог разлога особа има репродуктивну дисфункцију. Ово често постаје ударац за породицу која жели да има децу. Потребно је дуго истраживање супружника да би се открило узрок и начин решавања проблема.
Многи узроци неплодности третирају се уз помоћ модерне медицине. Али тамо где је важније спречити такву државу. Да би то учинили, постоје мјере за спречавање репродуктивног здравља. Пре свега, користе се методе сигурне контрацепције, правовремени третман инфламаторних обољења гениталних органа, као и сексуално преносиве болести, редовни прегледи медицине и општи здрав начин живота.
Како побољшати (обновити) репродуктивну функцију?
Ако репродуктивна функција тела није нормална, потребно је предузети одговарајуће мере. Али најприје будите сигурни да имате секс са периодом овулације. Без овог стања сви покушаји да се дете осмисли сведе на нулу.
Поред тога, морате покушати да промените позицију. Неке позиције значајно се повећавају 
вероватноћа концепције. А први од њих је класичан мисионар. У сваком случају, покушајте да избегнете "цурење" сперме из вагине после секса.
Ако ово не помогне, преиспитајте своју исхрану. Балансирана исхрана помаже у борби против хормонских поремећаја и негује репродуктивни систем. Али алкохол и никотин напротив - смањују плодност готово удвостручен.
Немојте ометати умерену вежбу. Спортска помоћ за спаљивање вишка масти, стабилизацију нивоа сексуалних хормона и враћање циклуса. Али немојте то претерати - претерано оптерећење смањује вјероватноћу концепције.