Како смањити мучнину током трудноће, можда свака жена која је постала мајка. Као један од првих знакова трудноће, мучнина прати још неколико месеци. Неке будуће мајке се осећају лоше тек након што се пробуде, а друге пате од напада током целог дана. Универзални лек за мучнину током трудноће још увек није измишљен, али постоје неки начини који могу помало ублажити симптоме.
Вреди напоменути да вероватно нећете успјети у потпуности уклонити мучнину током трудноће, без обзира колико тешко покушавате. Али добри резултати у превенцији токсемије током трудноће се дају шетањем на свеж ваздух, мало вјежбања и вежбања за дисање. Јога и пливање такође ће бити од помоћи.
Наравно, присиљавајући себе да се бавите спортом када сте болесни, стално је тешко. Али мислите да ћете након једноставних вежби бити много бољи. Ефикасност пуњења и гимнастике у борби против токсемије потврдјују не само лекари, већ и мама, која из сопственог искуства знају шта су први месеци трудноће.
Пређите на алтернативну медицину, слушајте не само савјете баке и искуснијих пријатељица, већ и препоруке лекара који долазе. Злоупотреба "корисних биљака" може довести до тужних посљедица.
Као средство за ублажавање мучнине током трудноће често користе ђумбир. Наравно, сваки организам је индивидуалан, па је и даље непознато да ли ће вам "чудесни" корен помоћи. На пример, ако сте константно врући, чак иу хладној соби, онда ђумбир може само повећати нападе мучнине. И обрнуто, када се прехладите, завијте се у ћебе и загрејте, само носите невероватну количину одеће, онда ће ђумбир бити право спасење за вас.
Биљни чајеви, природни сокови, лимуни, јабуке, црвени рован и ароматерапија - ово је све што помаже трудницама од мучнине. Можеш покушати носити посебне наруквице за мучнину за труднице, које, дјелујући на одређене тачке, помажу у ублажавању напади.
Лечење токсикозеКао правило, пилуле и други лекови за мучнину током трудноће се прописују у случајевима када су напади посебно интензивни, што доводи до дехидрације. Не би требало да узимате лекове, чак и ако сте веома болесни. Размислите о здрављу ваше бебе, јер лекови у овом случају мало вероватно имају користи од вашег детета.