Контракција материце након порођаја
Током трудноће, тело сваке жене пролази кроз велике промене. Природно, након порођаја следи дуг процес опоравка, током којег сви органи и функције морају да се врате у своје нормално стање. Одмах након порођаја започиње контракција материце, која је праћена оштрим боловима. У неким случајевима, ови болови су прилично јаки. Ово није изненађујуће, јер је овај орган највише трпио током трудноће.
Величина материце након порођаја
Није тешко замислити како изгледа материца одмах након порођаја, с обзиром на то да је у њему постојала беба тежине око 3-4 кг. Сама материца после порођаја тежи око 1 кг, а унутрашњи улаз се проширује на 10-12 цм. Тело достиже 20 цм у дужини, 10-15 цм преко. Такве димензије материце након порођаја су норма.
У недељу се тежина материце смањује на 300 г, а до краја периода опоравка до 70 г. Треба напоменути да пораст материце након рођења не пролази без трага - орган више неће бити исти као пре трудноће. Осим тога, утерална уста жене која је родила остају слична, док је пре трудноће и порођаја била округла.
Унутрашња површина материце одмах након порођаја је једна велика рана крварења. Посебно је погођено место на коме је плацента причвршћена на зид материце. Врло је важно при рођењу да се плацента одлази из себе, а не уз помоћ обућара - понекад траје и до 50 минута. Ако је рођење извршено исправно, а постељица се одвојила, онда ће се процес рехабилитације одвијати много брже и боље.
После ослобађања од трудноће, материца се не само повећава - од тела неколико седмица ће изаћи разноликост постпартални пражњење . У првим данима, ово ће бити остаци коверте (лоцхиа) заједно са крвним угрушцима, онда ће излучивање постати крвав карактер, а након 10 дана постатиће жућкасто-бијело. Отприлике 6 недеља пражњења се враћа у нормалу.
Опоравак материце након порођаја
Период рехабилитације, током којег се материца враћа у своје нормално стање, траје од 6 до 8 недеља. Често се контракција утеруса прати болним сензацијама током дојења. То је зато што се у тренутку хормона хране (окситоцин и пролактин), који покрећу процес контракције материце. Треба напоменути да је контракција материце након другог рођења интензивнија, а бол постаје јача. По правилу, болни осећаји су толерантни, али у неким случајевима лекар прописује лекове против болова.
Како убрзати процес контракције материце?- Како би се брзо смањила материца након порођаја, по правилу, дете се одмах примењује на дојке. Треба напоменути да храњење не би требало да буде симболично 2-3 минута, али што је више могуће. Стручњаци кажу да здрава беба пуши дојке око 2 сата.
- Ако је рођење успјешно, жена може устати за неколико сати.
Чак и споро ходање активира све процесе у телу, укључујући контракцију материце. Поред тога, постоји посебна постпартална гимнастика, која такође доприноси опоравку тела. - Да би се што пре опоравио материце након порођаја препоручује се лежи на стомаку најмање 15-20 минута. Ако жена може да спава на желуцу, онда ће процес контракције материце знатно убрзати.
- Посебну пажњу треба посветити исхрани. У првих 3 дана препоручује се искључивање мастног меса и млијечних намирница, преферирајући биљне производе. Такође није неопходно ограничити употребу воде.