Материнство Порођај

Правилно дисање током порођаја

Ако жена жели да смањи бол током порођаја, она треба да научи да правилно удише. Ова способност неће дозволити коришћење анестетика, што може негативно утицати на дете.

Припрема за порођај: дисање

Знајући како дишати у различитим фазама рада, у великој мјери ће олакшати пролазак рада и самој жени. На примјер, у почетној фази препоручује се кориштење дубоког дисања. Омогућава женама да се опусте. А потреба за извођењем удисања и изливања стално пребројавањем одвраћат ће од узнемирујућих мисли и неугодности.

Дубоко удахне, удахне кроз нос. Требало би да буде дугачак и миран. Требало би постојати осећај постепеног пуњења целокупног волумена плућа ваздухом. Издужни удис је неопходан без најмањих напора, полако кроз уста. У процесу дисања учествују груди и абдоминални мишићи. Иначе, рад абдоминалних мишића изазива малу промену притиска у абдоминалној шупљини, што ће још једном стимулисати контракције материце.

Дубоко дисање засићује крв с кисеоником. Ова чињеница ће позитивно утицати на порођај и бебу. У следећој фази, када контракције почињу да стичу бол, дисање би требало постати плитко, стварајући ефекат природне анестезије. У интервалу између контракција показано је мерено дисање, враћајући снагу жене на рад.

Када дође критични тренутак, дете се спушта кроз родни канал, компетентно дисање током порођаја ће омогућити женама да се понашају исправно и не дозвољавају покушаје прије потребног времена. Али око 70% ефективности покушаја зависи само од тога како вјешто испуњава плућа ваздухом и како се благовремено ослобађа из плућа.

Дијете за дијете током порођаја

Постоји неколико техника дисања током порођаја.

  1. Свећа је прилично често и плитко дисање. Удисање треба изводити кроз нос и издисати кроз уста. Правилно дисање током порођаја изгледа да дува свећу директно испред усана. Инспиратионс анд екхалатионс цонтинуе тхроугхоут тхе енцоунтер. Приближно 20 секунди после ове врсте дисања, жена ће осетити благу вртоглавицу. То је због значајног ослобађања ендорфина, што смањује бол.
  2. Велика свећа је још једна опција, јер треба да дише током порођаја. Техника извршења је иста као и код претходне методе, само дисање се одвија с великим напором. Издахавање се врши кроз практично стиснута уста и удисање, као да покушава да "удише кроз" нос са загушењем. Ова техника дисања приликом порођаја се користи ако "свеће" нису довољне да би се смањио бол.
  3. Локомотива - обавити током отварања грлића материце. Контракције су врло интензивне у овом тренутку, имају периодичност од око 60 секунди. Уроки дыхания при родах Трајање контракција је између 40 секунди и до једне минуте. У овом случају, правилно дијете током рађања дјеце помаже борбу за "дишу". Техника се састоји од "Свеће" и "Велике свеће". На почетку борбе користи се први тип дисања. Како контракција расте, тако и дах жене која се породи. Када борба почне да се спусти, дах се смири.
  4. На крају контракције, користећи правилно дисање при порођају било које врсте, неопходно је дубоко удисати кроз нос и издисати дубоко кроз уста. Ова вјежба ће вам омогућити да се опустите и одморите неко вријеме у очекивању сљедеће борбе.