Прогестерон у храни
Хормонски прогестерон је један од главних женских полних хормона. Најчешће се назива хормон трудноће, јер вам омогућава да успешно носите фетус. Поред тога, прогестерон повећава апетит, побољшава расположење и промовише акумулацију масти у женском тијелу.
Сви знају да се прогестерон производи у људском телу, наиме, у јајницима. Често постоји потреба за подизањем нивоа прогестерона у женском тијелу. Не би требало да пожурите пилуле, јер можете добити прогестерон у храни. Размислите о прогестерону у којем су производи садржани у максималној количини, тако да жена може изабрати - да пије прогестерон у синтетичком облику или да повећа свој ниво на природан начин.
Производи који садрже прогестерон
Садржи прогестерон у хранама и биљем. Слиједи листа таквих производа:
- маслине;
- авокадо;
- малина;
- црвени бибер;
- семена и семена;
- сирове ораси.
Производи који повећавају прогестерон, помоћи ће брзо и ефикасно исправити хормоне. Међутим, важно је запамтити да се прогестерон снижава ако су нивои естрогена подигнути. Естрог се, пак, налази у кафи, броколију, соју, месу, животињској масти. Због тога је важно напустити употребу ових производа уколико постоји задатак повећања нивоа прогестерона. Витамин Е је такође ефикасан за подизање нивоа прогестерона који се налази у огромној количини у обичном биљном уљу.
Прогестерон се апсорбује у храни брзо и потпуно. 
Традиционална медицина препоручује коришћење плода балзама за ефикасно повећање прогестерона. Такође дјелотворан: ливадска ливада, манжета, сребрна гуска. Запамтите само да не можете узимати биље, фитохормоне, заједно с синтетичким хормонима.
Производи који повећавају прогестерон код жена
Дакле, прогестерон код жена може се повећати уз помоћ јагодичастог биља, биља, воћа, семена и ораха. Ове производе треба активно конзумирати током читавог циклуса, али колико год је то могуће - у другој половини, када би беби требао прогестерон. Знајући који производи садрже прогестерон, можете избјећи узимање лијекова или смањити њихову дозу што је више могуће. Ово је важно зато што прогестерон таблете суочава се са озбиљним нежељеним дејством