Превенција гастритиса
Гастритис - обична болест, која је у већини случајева узрокована нетачним начином живота, нездравом исхраном и лошим навикама. Стога је могуће заштитити од ове патологије, а то је лако учинити. Али чак и ако је гастритис већ дијагностикован и процес се претворио у хроничну форму, почетак рецидива се такође може спречити слиједећи низ препорука.
Спречавање акутног гастритиса
Спречити првобитну појаву болести могуће је уз поштовање једноставних препорука.
Фоод ратион
Да би се избегла иритација зидова желуца са накнадним упалом, треба напустити штетну храну: димљени производи, кисели крајеви, јела са обиљем зачињених зачина, пржена и масна јела. Боље је напустити газирана пића, као и кафу на празан желудац. Одабир производа, обратите пажњу на њихову свежину и квалитет.
Режим напајања
За нормалну секрецију желудачног сока, веома је важно јести истовремено храну. Не можете преједати, једити у покрету или брзо, као и пити воду током јела. Такодје не би требало одмах након једења јести воће или слаткише, јер то изазива ферментацију у желуцу.
Алкохол и пушење
Да би се смањио ризик од развоја гастритиса, неопходно је одбити или барем максимално ограничити конзумирање алкохолних пића. Пушење укључујући и пасивне, такође негативно утиче на стање желуца.
Лекови
Многи лекови иритирају гастричну слузницу, тако да не можете узимати лекове без лекарске препоруке, да бисте прекорачили прописану дозу. Запамтите да би скоро све лекове требало опрати са пуно воде на собној температури без гаса.
Спречавање хроничног гастритиса
Спречавање хроничног гастритиса и спречавање развоја његовог атрофичног облика обезбеђује најстроже придржавање исхране и потпуно одбацивање алкохола и никотина. Такође се препоручује:
- Придржавајте се начина рада и одмора.
- Придржавајте се нормализиране физичке активности.
- Избегавајте нервозу, напорне ситуације.
- Редовно посјетите доктора.
Поред тога, за спречавање поновног настанка хроничног гастритиса потребно је лијечење - таблете које неутралишу желудачну киселину или смањују његову секрецију, штитећи слузницу желуца од оштећења и изложености патогеним бактеријама. Неки други лекови који утичу на узроке лезије стомачних зидова такође могу бити прописани.