Спречавање прехладе код деце
Сва деца пате од прехладе: неко чешће, неко мање. И апсолутно сви родитељи сањају о њиховој деци што је могуће мање. Да би се то постигло, једна жеља није довољна: неопходно је редовно третирати хладно превенцију код деце. Поред тога, родитељи треба разликовати појам "хладноће" и "вирусне инфекције". У свакодневном животу често су збуњени, верујући да ако је дијете болесно, он и даље треба лијечити, а узрок његове болести више није важан. Заправо, катархалне болести се јављају када је дете преоптерећено (има мокре ноге, врло хладно). Вирусне инфекције се обично преносе капљицама ваздуха од болесне особе до здраве особе и довољно је да се у друштву заражене особе проведе неколико сати да се сам боли.
Што се тиче превентивних мјера, оне су ефикасне у оба случаја. Ако родитељи редовно спроводе превенцију прехладе, онда ће дете имати много мање шансе да се прехлади, а вирусне болести ће се наставити много брже и лакше, без компликација.
Основни начини спречавања прехладе код деце
- Прво правило за спречавање било какве болести је здрав начин живота. За дјецу ово су обавезне вањске шетње, што чешће, то је боље. Немојте се плашити "лошег" времена (киша, снег, магла) - ова шетња ће имати користи само! Такође, концепт "здравог начина живота" укључује рационалну, уравнотежену исхрану, здрав сан који траје најмање 8 сати (за малу децу, обавезан је дневни сан).
- Не заборавите на каљење: трљање мокрим ручником, ходање босоног, умивање са хладном водом, купање у хладном (до 250 ° Ц) воде. Стврдњавање мора бити систематично, у противном ће његов ефекат бити мали.
- Народна средства за спречавање прехладе су употреба познатог лука и лука, лимуна и меда, лековитог биља (ехинацеа, малина, шипка, биљни чајеви). Ове методе су погодне не само за превенцију, већ и за лечење акутних респираторних обољења.
- Савремена медицина препоручује употребу лекова као што су анаферон, арбидол, афлубин, амизон, виферон итд., Како би се спречила прехлада код деце. Ово су хомеопатски лекови засновани на интерферону који имају антивирусни ефекат. Али истовремено, ово су такозвани лекови са непровереном ефикасношћу, и није чињеница да ће, узимајући их, ваше дете имати мање хладноће. Исти темперамент за спречавање прехладе је много ефикаснији од медицинских лекова.
- Деца и одрасли су много чешће болесни од прехлада и вирусних болести у јесен-зимском периоду, када почињу све врсте епидемија. Ово је делом због недостатка природних витамина у исхрани. Оштрачно воће и поврће у стакленицима не пружају разноликост корисних витамина и минерала за потребе растућег дечијег организма током целе године. Због тога је за спречавање прехладе код деце дозвољено усвајање синтетичких комплексних витаминских препарата.
- Ароматерапија је данас веома популарна. За спречавање и лијечење прехлада и грипа, ова етерична уља су погодна:
- еукалиптус;
- саге;
- чајно дрво;
- четинарске ароме (бора, смрча, јела, кедра).
Међутим, употреба есенцијалних уља треба бити веома пажљива, јер имају врло снажан ефекат на дечје тијело, и прилично буквално 1-2 капи. Никада не остављајте контејнере са есенцијалним уљима без надзора ако постоје мала деца у кући. 
Ове супстанце када су прогутане могу довести до веома тужних посљедица.
Спречавање прехладе код дојенчади
Што се тиче спречавања прехладе код новорођенчади, препоруке овде су једноставне:
- дојење (ако је могуће);
- редовне шетње на свежем ваздуху;
- одржавање правилне температуре и влажности у просторији;
- спровођење утврђивања процедура (масажа, пливање).
Придржавајте се ових једноставних правила, а ваше дијете неће се плашити било каквих вируса!