Лепота и здравље Женска консултација

Превенција рака дојке

Данас је рак дојке први пут међу обољењима рака код жена. Сваке године око свијета забиљежено је око 1 милион случајева болести. Према статистикама СЗО, 30% жена којима је дијагностикован рак дојке су мање од 45 година.

Амерички институт за рак је израчунао да се уз благовремено лечење болест лечи у 98% случајева. Због тога је благовремена дијагноза и превенција рака дојке од посебне важности.

Дијагностика

Свака жена, како би избјегла развој рака дојке и за њену превенцију, треба обавити свакодневно испитивање њихових млечних жлезда. За ово:

  1. Стојте испред великог огледала и пажљиво прегледајте груди. Посебно обратите пажњу на његов облик.
  2. После пола обрта, проверите сваки сандук у ред. Онда ставите руке иза врата како бисте напрезали прсне мишиће и поново прегледали жлезду.
  3. Са десном руком палпирајте леву груди. Не би требало да буде ојачан. Затим промените руку и прегледајте десну дојку.
Упозоравајући сигнали

Након инспекције, жена не би требало да пронађе печат или промене у облику дојке. Ако су пронађене промене, неопходно је исправно разликовати. Знаци могућег развоја рака дојке су:

  • било каква кондензација или оток на подручју дојке која не нестаје након менструације;
  • промена величине и облика дојке;
  • испуштање из брадавица са којима нису повезане лактација , понекад са додатком крви;
  • промене на кожи у пределу груди (промлије, црвенило).
Превенција

Многе жене се не труде да спроведу горе описану инспекцију и, још више, не знају како да спрече рак дојке. Са овом болести, превенција рака дојке игра велику улогу. Због тога је неопходност усаглашавања са следећим аспектима.

  1. Прави избор доњег рубља. Слабо усклађени, не величине, доње рубље повређује нежну кожу млечних жлезда, а такође иритира нервна влакна која се налазе у њој. Зато жена треба посветити посебну пажњу избору доњег веша. Грудњак мора одговарати величини дојке и не крши њен тачан, анатомски положај. Посебну опасност представљају модели, у дизајну који не постоје одредбе за бочице.
  2. Правилна исхрана. Научници су показали да је главни узрок рака слободни радикали који се налазе у производима. Због тога, жена мора нужно да једе храну богату антиоксидантима. На пример, зелени чај. Такође је доказано да флавоноиди садржани у зеленом луку могу да униште штетне за радикале тела. Најбољ добри браниоци дојке су парадајз и купус, који у свом саставу садрже ликопен и холин, неутралишући деловање радикала.
  3. Дојење . Процес лактације је добра превенција рака дојке, јер је у току дојења настао посебан хормон. превенција рака дојке Када дође до грубог прекида храњења, дође до кршења синтезе хормона, што доводи до хормонског поремећаја тијела и може допринети неадекватном дијељењу ћелија која доводи до развоја онкоцита.
  4. Гимнастика. Маммари жлезда код жене треба стално окруживати јаким прсним мишићима. Да бисте то урадили, морате извршити једноставну физичку вежбу. На примјер: проширите руке испред себе и стисните их тако да ваш грудњак затресе.
  5. Посебну пажњу треба посветити женама превенције које имају породичну предиспозицију за рак дојке.