Трудноћа и одмор на мору
Трудна мајка треба позитивне емоције током трудноће. Одмор на мору током трудноће доноси пуно позитивних емоција и позитивно утиче на тело. Наведени су путовање до трудноће у мору, уколико нема контраиндикација. У овом чланку размотрићемо како поморски одмор утиче на ток трудноће и контраиндикације на морска одмаралишта.
Трудноћа и одмор на мору
Само желим рећи да чак и уз нормалну трудноћу, није препоручљиво путовати на велике раздаљине након 33 седмице. Заправо, током трудноће, дуг пут до мора може изазвати преурањено порођај и преурањено одвајање постељице која се нормално налази. Пре него што одете на море, обратите се лекару и сазнајте да ли је контраиндикована.
При избору морског одмаралишта, који је у интересантној позицији, неопходно је водити сљедећим принципима:
- изаберите одмаралишта у великим градовима или у близини њих, у којима постоје специјализоване акушерско-гинеколошке болнице, које могу да помогну трудницама и породицама;
- приликом избора мјеста одмора, треба да изаберете мјеста са сличним климом као у месту пребивалишта будуће мајке;
- одмор у санаторију на мору за труднице, у којима постоји медицински центар са арсеналом средстава за хитну помоћ;
- Имати комплет за прву помоћ са лековима и залихама за прву помоћ. У кабинету за медицину трудница на мору требало би да постоје антиспазмодици (Но-схпа, Спазмалгон, биљни капи за кашаљ и Пиносолове капи носа).
Трудноћа и одмор на мору - контраиндикације
Већ смо видели да је могуће трудницама да путују до мора. Међутим, постоје и бројне контраиндикације за морска одмаралишта. Размотримо их детаљно:
- маргинална или потпуна плацента превиа. Са овом патологијом, путовања у море се не препоручују за било који термин трудноће, јер је ова патологија опасна преурањена одреда плаценте са масивним крварењем;
- касна гестоза, која се манифестује едемом и повишеним крвним притиском. Са променом климе, све клиничке манифестације касне гестозе могу напредовати, што може довести до најтежих компликација овог стања - Еклампсија трудница ;
- Опасност од прекида трудноће је контраиндикација за путовање и пливање у мору током трудноће у било ком тренутку. Дуг пут, прекомерно узбуђење и климатске промене могу изазвати спонтани абортус;
- уз погоршање хроничних болести и алергија, прелазак на дугаћа је контраиндикована. У таквим случајевима трудница треба да буде под надзором лекара који се присјећа, а у случају погоршања добијају правовремену помоћ.
Како и када труднице могу отићи на море?
А сада хајде да причамо о томе како треба да се одморите на мору за будућу мајку. Да идемо у море, трудно је боље у другом тромесечју, када се тело навикава на чињеницу да расте и развија нови живот. Не стављајте превише трудног стомака на сунце, јер ултраљубичасти зраци могу продрети до бебе. 
Стомак је прекривен пареом, са ручником или под кишобраном. За купање у мору код трудница није забрањено, ако температура воде није нижа од 24 степена, ипак, у хладној води материца може доћи у тону и провоцирати прематурност . Купање у мору доприноси смиривању будуће мајке и спречавању прехладе.
Прегледали смо карактеристике рекреације у морским центрима за труднице, описали могуће контраиндикације, а такође су вам дали неопходне савјете како бисте избјегли могуће компликације.