Вређања су за особу одређени терет за душу која не дозвољава да живи срећно и да се настави даље. Због тога је важно да се ослободите ситуације у којој ће помоћ молити за опроштај кршитеља. Ако неко научи да опрости све своје срце, негативна искуства ће нестати и прочистити душу.
Црква, психолози, психичари и други људи који раде са енергијом, тврде да никада не можете осветити незадовољство јер је на тај начин особа повезана с онима који узрокују зло. Поред тога, освета никада неће учинити човеку срећним. Важно је признати кривицу, јер је озбиљна грешка самооправдавање.
Читање ове молитве је као медитација која вам омогућава да очистите мисли , срца и душе свих негативних мисли повезаних са жалбама. Препоручује се да седите у удобном положају на столици или на поду, све док тело није напето. Након тога морате затворити очи и концентрисати се на дисање. Када осећате потпуну опуштеност пре него што прочитате молитву за опроштај кривичних дела, треба размислити о томе шта значи "опроштење". Важно је разумјети шта ће се променити ако се коначно ослободите овог терета. Навуците своје унутрашње око у срце и прочитајте снажну молитву за опроштење човека:
"Опраштам и волим себе.
Опраштам свима који су ме увредили и пустили свијет.
Потпуно ми опраштам све.
Извињавам се свима овим
Кога сам повредио добровољно или несвесно.
Опростите ми, опрости ми, опрости ми ...
Прихватам себе као и ја.
На крају крајева, ја сам део овог света.
Ја сам слободан.
Волим цео свет, волим себе, осјећам себе свјетло.
Тражим од Бога за опроштај за све што је учињено до данас.
Добар господару Прими ме, опрости и опрости отвореном срцу
И чисте мисли,
Прихватите ме као део себе.
Од сада и заувек води са својим мислима и делима. Амен. "
У овом тренутку, потребно је размотрити које слике се појављују у глави и које осећања узбуди душу. Све ово је важно за опроштај. Ако је тешко научити текст, онда се молитва може изговорити сопственим ријечима, говорећи све од чистог срца. Запамтите да је важно не само да опростите другима, већ и себи. Вредно је изговорити речи, јер ће вам то омогућити да се дистанцирате од постојећих негативних и могућих прекршаја.
Такође је вредно рећи да постоји икона у православљу, испред којег људи траже опроштај - чудесна икона Богородице Богородице зла срца.